追求清爽简朴的生活

  越来越喜欢追求过清爽简朴的生活。

  不要贪。这三个字涵盖了生活方方面面：一是不熬夜，不贪时光，生活有规律，到点休息。二是不贪任何的物质。去采购，无论是衣服，还是食品和生活用品，不是多多益善，而是不浪费、物尽其用为原则。疫情期间，在家里整理衣物，好多好多废品，从内心里笑自己，当时是什么眼光，怎么看中了？这说明人购物具有冲动性，往往回来几天就不喜欢了，这提示我们，买买买一定理性消费。另者，别人家送的东西一定不要贪，某一天成了“鸡肋”，食之无味弃之可惜，尤其是食品，演变为完成任务去消化，好烦人的，有时不得已扔掉，多了一份浪费食材内疚的心。家里的食材分类存放，一定要先去库存，再购买。另外，做饭一定少而精，考虑营养平衡。主食接人口定量，毎人八分饱即可以，一人一菜已足够，荤素一定平衡，吃饭欠着点比撑着好，提倡轻餐生活。尤其是节假日，饮食做饭节制，实现食材新鲜，顿顿光盘，营养可口，肠胃轻松。

      家不在装修，在于整洁，无废物成堆。现代人最多的是衣服，常听七十多岁的大妈说，家里不穿的衣服都用纸箱子装着，一箱一箱，成年累月，就是不舍得扔。过年是收拾家的一个契机，所有的东西分类整理，陈旧的要剔除，每季只有几套衣服，干净清爽。家里无废品，顿顿无剩饭，可以经常去买新鲜食品，追求食材无浪费，整个人身心都感觉清爽。

  在简朴的家里，看看窗台上自己养的小花，冲一壶茶，翻看喜欢的书，每餐用愉悦的心情去做饭，品味自己酿造的生活。大道至简，体会到简真是人生的最高层次，心中无尘埃，先要清扫一室，房间和心室到年底通通清扫，心灵才能归于宁静和自在。