早起时喝几口“它”赶跑湿气慢慢瘦成蚂蚁腰

对于现代人来说，湿气重是绕不开的一个话题，这是因为湿气重的情况是很严重的，尤其是在这个春天，雨水会很多，然后空气很湿润，在加上现代人是不喜欢运动的，所以就会开始受到影响了，慢慢的就会被湿气包围着的，湿气变得严重的时候，就会开始让身体开始出现水肿的时候，这就会影响到身材，早起时喝几口“它”，持续30天，赶跑湿气，慢慢瘦成蚂蚁腰。

身材是会被慢慢改变的，湿气不能及时排出去，它就会一直堆积在体内，慢慢的就会让身体开始水肿了，最常见的就是肚子会慢慢变大，这时候就会显得很没有气质，形象也会受损，所以先去除湿气，然后就会拥有到好身材，这是很重要的事情，若是能去除湿气，身体也是会变得更加的健康。

其实当身体出现湿气的时候，身体中的脾脏是会将湿气排出去的，但是脾脏不够健康的时候，就无法排出湿气，慢慢的还会受到湿气的影响，让脾脏不断被伤害，而红豆和薏米熬出来的水，是能够很好的赶跑湿气，只要早起的时候喝几口，并且能够做到持续30天，就能让你慢慢收成蚂蚁腰。

红豆和薏米都是很常见的食物，在生活中经常是会看得到，在很多时候，是会拿着红豆和薏米来熬粥喝，这是能够让身体变得更加的健康，其实红豆是需要要用水泡着，然后要熬制很长的时间，才能熬成粥，这是比较麻烦的不适合大多数人，因此就直接它们用来熬水喝会更好更方便。

在选材料的时候，一定要选赤小豆，而薏米呢主要是看薏米仁，它们都是能很好的增强脾脏的排湿能力，这就会让湿气变得越来越少，赶跑湿气，慢慢的就能让身体中的水肿消失，这时候就会发现肚子上不再是小肚腩了，慢慢的就会瘦成了蚂蚁腰，但是这是要坚持，每天早起的时候喝几口，并且是持续30天。