鼓励咨询+自由书写 day2

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当我还上幼儿园的时候，大概6岁左右吧，有一次老师布置了一个作业，就是老师念了一首诗，让我们记住了之后，回家念给家长听，家长把诗听写下来，隔天我们把纸条交回给老师当作作业。

我记得我很努力的把诗都背下来了，回家之后念给了爸爸听，但是爸爸有两个字，硬是没有能写出来，他说听不清楚是什么字。只能写上拼音代替。

我当时的感觉是很焦虑，很怕老师会对我有看法，说我没背出整首诗，没有完成作业。

我当时做出了一个决定，就是第二天没把纸条交给老师，我不想给老师留下没有背出诗的坏印象。但却给老师留了一个缺交作业的印象。这时我又焦虑起来了，心里老是不安定。等到下午，老师带我们到公园草地做游戏得时候，我悄悄地把纸条拍在了老师的后背，然后马上跑开，既想老师收到纸条，又怕老师看见作业之后说我没背完整。

最后，回到了课室，老师对着全班小孩子，说我交了作业，而且老师表扬了我，说我是个对自己要求非常高的孩子，做事很认真。我当时觉得好感动，感到老师能看到我，感到被老师理解了。

我的这种害怕犯错的心理，到现在都一直存在，很多事情自己没有把握，就不做了。或者做了之后，会很期待别人能看得见我的用心，会表扬我。

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假设那个小孩正在和我坐在一起，我会对她说，你已经尽力做了你自己能做的事了，爸爸没有听写出来，可能是爸爸没听过这首诗，所以没弄懂，我们可以接纳爸爸也有不懂时候，可以告诉老师，我们这个地方没弄懂，让老师帮助我们弄懂它。

啊，我不写出来，我都没有想过，我可以在x点上做自己。我一直都很爱面子，不想别人说我或者说我家人的不对，原来是我没有接纳我们会有不完美的时候。

现在感觉平静多了。