昨天给自己放了一天假，感觉还是特别的好，让自己大脑得到专注，反而就能够放松，很多时候是因为想的东西太多，关注得太多反而让自己很累，眼神也感觉很空洞，适当的休息有助于自己找回一些感觉。
前几天在学习时，别人给我的建议是能量需要继续加强，当时还没有听进去，休息下后外想起别人的建议，就瞬间明白了。其实原因就是小时候有很多不自信的经历，不喜欢自己的经历埋藏在心里，所以无法释放出自己的能量来，再加上最近这几年做的事情几乎都没有什么成绩可言，其实对自己的自信心是一个很大的挑战，所以即使自己能站上舞台，也会自己觉察到自己不够自信，同时能量也不能完全释放出来。
“看见即疗愈”，所以当自己明白这些以后，我就知道自己应该如何去调整，包括自己关注的事情太多了，需要用“断舍离”来解决，当下无论做何选择，都是正确的选择，我只需要专注于当下这件事情即可，不需要乱七八糟的想法，一步一步的去成长自己，才能逐步实现自己的目标！！！
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