亲爱的萱萱：
周末啦，我估计你还没起床。
今早闹钟六点准时响起，然后我醒了还赖了一个小时没起床，感觉偶尔浪费一下时光发呆也不错，生活太匆忙，适当留白很舒服。
你可以睡前吃几片维C再睡，因为睡眠的时候身体需要材料修复。
我们的身体就像一个大房子里面有很多工人，在清醒时，由于人体要维持运转，所以大部分的工人都在忙碌，只有睡眠时，人体处于平稳安静的状态能抽出更多人手去修补需要的地方，这些工人就是细胞啦。
然后细胞修补配件需要原材料，比如蛋白质，它可以产生免疫球蛋白，然后细胞判断哪里需要杀菌就把免疫球蛋白放到战场上把敌军包裹起来，通过咳痰就把病菌带出体外。
昨天看了《遇见未知的自己》中关于沉浮的部分，我已经养成习惯每天分享看书收获了哈。
刚开始时，我以为的沉浮类似认输，比如两个人吵架了，男方向女方道歉，以为是这样的叫做沉浮。
其实并不是的，沉浮指的是对于某件事情的接纳，就是在事情发生后，知道结局无法改变时，不要困在负面情绪中内耗。
女主经历了好友的被判以及丈夫出轨，她在那一刻感觉自己活着没啥意思。
后来老人告诉她既然很愤怒就要发泄出来，她把两个抱枕当成仇人狠狠地揍了一顿，后来陷入悲伤中，她发现自己恐惧被判是因为小时候被亲生父母的丢弃导致的。
当她能重新冷静下来接受现实后，她开始脱离负面情绪，后面又回去公司上班。
我从她身上学到的最大一点是无论发生多坏的事情，选择如何看待很重要。
如果认为一切都是悲剧，人会陷入情绪不可自拔，如果认为困境也是成长的机会，想办法熬过难关回头再看也会觉得当时的那些事，不过如此。
昨天最喜欢的话是：所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。
还有一个收获是老人告诉她的两种痛苦模式，一种是在无知中知道自己痛苦，另一种是觉知目前的痛苦但能冷静看待并寻找突破的方法。
最怕就是吃了苦还不知道为何痛苦，清醒的吃苦比混沌的受难要好，而且清醒着能领会更多无形的东西。
昨天我跟朋友聊电话的时候发生了些挺无语的事情，她知道我今天休息，然后就说可以随时骚扰我，因为她觉得休息日就是无事可做的一天，我肯定很有空。
然后我没跟她解释自己的安排，因为觉得自己在做什么事情无需别人评判该不该做，我就告诉她等有空了我再找她，如果没有找，那就是在忙。
我现在觉得一个人找不到自己喜欢做的事情是最悲哀的，因为除了赚钱和谈恋爱，她没有把更多的时间留着陪伴自己度过时间。 这就像一个人失去了中轴，我的每一天都是围绕中轴展开的计划，知道自己想做什么，回想起每天都把时间投入在喜欢的事情里就觉得没有白过日子。
而如果人生中只有工作，我会觉得没啥乐趣，活着找不到感兴趣的事情就像天空是灰色的，工作总会重复单调，花点时间做自己更重要。
当我问起她打算存钱做什么时，她也说不出未来的目标，你说这样存了钱会有成就感吗？
不过好多人终其一生可能都不会找到热爱的事情，像我同事偶尔玩一下吉他和口琴，大部分时间除了工作就是陪娃，人生各有各的过法。
早安心语：与其等风来不如追风去，想做的事情什么时候开始都可以，但早点开始即使失败了也还有重来的机会。
早安
爱你的云清雪
2024年8月10日
你今天身体好些了吗？看你说眼睛疼，是不是感冒了加上睡不好？
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