2022.8.30 周二 多云有时有雨 26-37度
水是生命之源，缺水了会导致很多健康问题，所以应该从小培养孩子养成爱喝水的习惯。
很多家长都会觉得，孩子特别不爱喝水，每次哄孩子喝水都要费很大的劲。如何培养孩子爱喝水的习惯。
1.掌握正确喝水方法
想要让宝宝爱喝水，一定要先了解这几个注意事项。
首先，以母乳喂养为主要喂养方式的宝宝在6个月之前是不需要额外补充水分的，如果这个时候给宝宝喝太多的水，会影响到奶的摄入，不利于生长发育。
其次，适合孩子最好的水就是白开水，不要过早的给孩子喝饮料，不然不仅会影响到孩子发育，而且还会导致龋齿。
第三，不能一边吃饭一边喝水，不然会稀释胃液，影响消化。
2.用可爱的容器来装水
孩子小的时候都充满好奇心，对于一些特别可爱特别漂亮的水杯很感兴趣。
可以抓住这一点，来培养孩子爱喝水的习惯，买上几个特别可爱的水杯，放在家里的各处，每次给孩子喝水的时候都用不同的水杯，这样会调动孩子的好奇心，也会让孩子每次喝水的时候有新鲜感，这样慢慢的就爱上了喝水。
3.让孩子少量多次饮水
有些孩子之所以不爱喝水，是因为每次家长督促孩子饮水的时候，都会让孩子喝很多，这样不仅容易让孩子产生逆反心理，而且对于健康也是不好的。应该让孩子少量多次饮水，哪怕每次喝水只喝一大口也是可以的。
应该让孩子对喝水这件事产生兴趣，而不是逼迫孩子去喝水，从而让孩子失去兴趣。如果孩子不喝水，千万不要强求，再想别的招数就好。
4.给孩子的水杯中放水果片
有些孩子之所以不爱喝水，就是因为觉得白开水没有味道，这个时候可以适当的切上几片水果，放进孩子的水杯当中，让孩子的水有水果味。
这样不仅补充了水分，而且也在一定程度上补充了维生素c。
5.要学会表扬
家长在督促孩子喝水的时候，千万不要凶神恶煞的，不要训斥孩子，一定要用鼓励的语气，来做这件事，不能让孩子觉得喝水是一次任务，或者喝水是一种负担。
在孩子喝完水以后，尤其是小孩子，家长一定要表扬，这样孩子以后喝水会更加起劲。
培养孩子爱喝水的习惯，并不是一朝一夕就能完成的事，各位家长一定要有充分的时间和充足的耐心。在这个过程当中要温柔一些，不要训斥孩子，不然会产生反作用。
以上内容摘自网络
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