学员:易效能一阶254期杭州班K组学员
坐标:杭州
三个标签：
1. 乐观主义者
2.正在减肥的美食爱好者
3.跑步爱好者
在19年的4月份，偶然在朋友圈看到时间管理课程，自己非常挺感兴趣；因为自己时间平时严重不够用，每天有做不完的事情； 但因为自己工作和各种活动耽误，直到半年后才去上课，但上完课之后，感觉为自己的生命打开另外一扇窗户，自己很多疑惑都有了答案，而后也完成90天的践行活动，把从课堂中学到的宝贵知识真正运用起来，变成自己的能力;
以下是这次践行中的收获:
1.获得了非常珍贵的友谊;
虽然一个人可能走得很快，但一群人会走得很远；非常感谢教练和同学们，监督我完成90天的践行，特别是组长顾洁歆和同学郭蕾，还有海伦教练一路的支持和鼓励;
2.获得很多非常有用的APP;（比如OmniFocus/Calenders/印象笔记)
以前要做的事情太多可能会写到纸上，但是经常自己不会去翻阅，这个事情可能马上忘掉了; 现在会把事情记录到 OmniFocus，把事情全部管理起来,然后再对事情进行一些标记； 如果某件事情比较多，就单独建个项目 比如英语学习。 这样对自己所有事情进行了记录和梳理，可以让大脑放松，专心思考；
3.如何去管理自己的时间；
如何过一天就如何过一生，这句话非常认同的；现在把自己的时间分成了几个时间段，提前安排好事情，然后用番茄法保持工作效率，也让自己得到休息；如果中间有事情被打断先记录下来，而不是停止重要的事情，保证完成重要的事情;
4.养成早起的习惯
“你知道洛杉矶4:00是什么样子吗？”这是科比非常有名的一句话；早晨是一天中最黄金的时间段，大脑最清醒，没有人去打扰；因为要践行打卡，所以必须强制自己早睡早起, 早起后会看些书，让自己有不被打扰的学习时间；
5.设定目标，唤醒梦想
平时过于繁忙，忙得忘记自己的方向，忘记自己的梦想；在课程中重新回想了自己梦想是什么，易效能课程教我从九个纬度去设定自己的梦想，让自己的人生保持平衡;
以下是2020梦想版:
这次践行活动能最后能顺利完成，还有感谢一直做幕后工作的班委团队; 每次周六早上的班会 一期都没落下，嘉宾分享都十分精彩，让自己学会很多知识，也开阔自己的见识! 谢谢各位班委!^_^
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