冬至

今日是冬至，冬至时节有南方吃汤圆，北方饺子的人说法。

为何吃汤圆呢？圣人秋冬养阴，冬至为大地内里与人体内里阳气最旺的一天，不用用补阳，要大力的补阴，补阴来涵养极盛之里阳，使之不外泄。来年必得平安。

汤圆是糯米做的，是食物中极养人养阴的，在冬至日吃养阴的食物，特别养生。圣人在远古时代己知道这个秘密，故教导后人养生之最好的方法，只要照办即可。

故懂吃汤圆者，这日是最养生之大事。故有冬至大过年也。养生至接地气的，莫如冬至吃汤圆。

今早就在京东买了一包糯米粉，晚上一家三口一起搓汤圆。之前在过年啦这本绘本里就有提到搓汤圆，儿子的兴致很高，撮出不同的造型来。水开了汤圆下锅，放点姜,红糖就可以热腾腾出炉了。

不过晚上我吃完几个后就觉得肚子有点堵堵的感觉，应该是不好消化的缘由。以前还真感觉不明显呢？毕竟汤圆是糯米做的，尤其晚上阳气不足，更不好消化，不宜吃太多。

日记星球写作蜕变之旅，第180篇，我感恩自己每天的选择，我相信滴水穿石的力量。