拍打之法 大道至简 每天坚持 祛病强身

拍打之法 大道至简 每天坚持 祛病强身

拍打法源于道家传承的外治法门。中医的任何一种治疗方法的最终目的都是为了打通经络，调和阴阳。而最大道至简的"打通经络"，就是一个"打" 字! 可见打通经络是最直接有效的。不论医学多么发达，人的身体健康，还是要靠气和血。

气和血，

是人体的根本，

也是健康的必须。

气和，血通，

身体自然健康；

气滞，血瘀，

身体自然病多。

拍打，

就是促进气血通畅最简单有效的方法。

拍打的力量，

可以直接作用于气滞血瘀的部位，

使瘀滞的部位直接畅通。

只是，这种方法，

可能让人觉得过于简单，

使得人们难以相信，

所以不能静下心来好好去坚持。

好在，中国自古以来有句老话：

大道——至简至易。

越是简单，越是平常的方法，

反而越接近于道；

越接近于道，也就越具有普适性，

越符合大众的身体规律。

养生方法太多了，简单的，适合自己的，且能坚持的才是最有用最有效的。否则，知道的越多越不知道该干啥，越活越迷糊，越累，身体和日子都过的越适得其反。

人的心不断的在向外求时，有没有更好的？有没有更好更好的？有没有更简单的？有没有更不疼的，有没有…………

唯有向内求，接纳和允许自己，同时也接纳和允许别人，而且接纳和允许自己的身体和疾病，开心喜悦的去坚持做这些简单又不简单的拍拍打打打的事儿，清理自己，清理身体，才是真正大道至简的养生之道，幸福之道。

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