内观自己

        这两天的情绪一直都不太好，昨天晚上跟老公说了一下，老二上课不注意听讲坐不住的问题，结果老公给我回了一句没办法，当时我就觉得没法沟通下去了，自己就是很生气，但没有继续沟通，就睡觉了。

        今天早上姑娘说周日姥姥过生日了，我给姥姥买个花吧！我说你什么都不用买去了就行了，姥姥就高兴了。然后姑娘说我就要买，反正花自己的零花钱也不花你的钱，我就说我的钱你的钱是谁给的呀？姑娘说爸爸给的，我说你爸爸的就是我的一个意思，然后姑娘就没说话了。回想了一下，自己沟通的时候应该说宝贝，你长大了，知道关心姥姥了，嗯，应该是这样说。沟通的时候还是控制不住自己的情绪，孩子需要更多正能量方面的引导，自己的通过这件事也看到了自己不足的地方。

        早上送老二去幼儿园，二宝到幼儿园脱衣服的时候一会儿反正就是动作太慢了，总是玩儿，他就坐在地下脱衣服，然后换鞋子，从来都不坐小凳子上，我就特别生气，我就踢了他一下，我说你快点别的小朋友都进去了，结果反而越来越慢了，我就更生气了，她的衣服我也没有帮她叠，让他自己叠，衣服就是她就是没有叠整齐，我就说你打开了，重新叠叠整齐，再放起来，最后倒是叠整齐了，但是也是不高兴的，他也不高兴，我也不高兴。

        回到家的时候我就静坐了一下内观一下自己的内心，找了一下不被理解的小孩，没有具体的影像，就觉着自己特别的伤心难过，当时就是眼泪就在眼圈里转，没有溜下来，大概有十多分钟吧，就结束了。又找了一下，因为情绪对孩子发脾气，自责内疚的小孩儿，也是没有看到具体的影响，但是眼泪就哗哗哗的流，哭了一会儿，也是伤心难过的，一把鼻涕一把泪的。感觉到时候不应该对孩子发脾气，但是又控制不住自己。十多分钟吧，结束后了。我又找了一下被控制想反抗的小孩儿，嗯，当时的反应，虽然没有具体的影响，但是好像进入了一个隧道，嗯，特别特别的亮，然后光圈，从大到小速度极快，特别晕，头特别的晕，晕的感觉自己都要快坐不住了，坚持了几分钟之后，很神奇的又不晕了，慢慢的情绪稳定下来了，也不哭了，嗯，然后就结束了。想想丽丽老师说的话，外面的世界没有别人，只有自己只有观察到自己内心的真正的想法才能正确的去解决问题，所有的情绪来都有根源，这什么，到底是什么在兴风作浪，一定要内观自己的心去疗愈，自己不断成长慢慢突破，加油亲爱的。