4月30日,迎来了心里教练专业班的第三次课程:人性之美。一整天沉浸在探索和突破的喜悦中。
心性五维理论:事、理、人、心、性。
心理教练一直强调的是:在明白处工作,把明白的做明白,就会越来越明白。这段话虽然有点拗口,但是事实,最近一直在不清楚,不确定的地方要答案,苦思冥想,很内耗。再次聚焦明白的地方。和自己教练对话时,可以问问自己:你清楚明白的是什么?你笃定的是什么?新的思考是什么?有什么不同,不同带来了什么不同?可以做一点点不一样的是什么?(目标:资源:行动)。
当我们用大道理压抑孩子的人性时,就是对人性的否定,不合道。所以要看到人性。
通过一个学员的案例,给我印象最深的是:有一点点创伤的场景出现,我就会无限放大,我被自己的恐惧、担忧吓到了,我用逃避、推开、嫌弃的态度。我可以面对我的恐惧了,那只是爸爸的一个观点而已。这就是场域的作用,在场的每个人都会有收获。老师的回应:他天性中有明白的地方,把明白的做好,偶尔糊涂的地方又何妨。
关于事、理、人、心、性。不同的层次和境界。我们很多时候停留在事和理上,林林总总。理就是我们的认知,之前常说的逻辑、判断、推理和归纳,其实只是一个想法和观点而已。而理是整体的,全面的,是反思、觉察、觉知、顿悟等。事和理有对错,人、心、性没有对错,只有不同。
通过本次课程,让我们在心性维度上,可以看的更高,更全面。没有那么多的对错和评判,要高级些。
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