脾胃和积食问题困扰了很多妈妈，也是影响很多孩子生长发育的重要因素， 孩子的健康取决于营养吸收，营养吸收很大一部分取决于孩子肠道，肠道也就是我们所说的脾胃。孩子的脾胃不是靠天生就能变得吸收特别好，尤其是有些孩子脾胃不好营养又跟不上，也很容易生病。所以妈妈们一定要注意孩子的脾胃养护问题。
好多妈妈都认为，我家孩子营养算是很全面的了，平时各种营养也很注重，为什么还会营养消化不良？孩子如果补充再多的营养都不吸收的话，补充再多的营养也是于事无补，所以养好孩子的脾胃很关键。
2个习惯导致孩子脾胃弱、吸收差、易积食
1、肠道消化
大部分家长认为肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶营养高，要让孩子多吃，相反，蔬菜只占了饮食结构的一小部分，长期以难消化的食物作为主餐，导致肠胃工作负担过重，消化动力不足，肠胃蠕动减慢，消化酶分泌减少。
2、食量不控制
孩子不知道饥饱，看到好吃的，即使饱了还是想吃，如果家长对孩子的食量没有“数”，不注意控制，甚至有的家长觉得孩子吃的越多，营养越足，长得越快，这样其实更容易导致孩子积食、消化不良，营养吸收率降低，孩子反而发育迟缓、体质弱。
哪些症状频频出现说明孩子脾胃问题？
1. 生病不长个
孩子脾胃不好的时候，肠道作为最大的免疫器官，也会出现免疫力下降的情况，这样孩子就会经常生病，孩子的营养吸收也会不到位，很容易导致孩子比起同龄的孩子要么偏矮，要么偏瘦。
2. 经常便秘腹泻
孩子如果营养吸收不良，很容易增加孩子肠胃负担，很容易引起孩子的腹泻或者便秘的现象。这种情况下孩子肠胃会出现消化不良的情况。
孩子脾胃虚弱、积食了，该怎么调理？
1. 促进消化很关键
每天给孩子补充双低聚乳清，双低聚乳清有促进双歧杆菌和乳酸菌增殖的作用，尤其是双歧杆菌和乳酸菌随着孩子年龄增长会减少，双低聚乳清还可以促进双歧杆菌和乳酸菌分泌消化酶，从而增强孩子的消化吸收，帮助孩子强健脾胃。
2、控制饮食、多按摩
俗话说，想要小儿安，三分饥与寒，当孩子出现口臭、积食、舌苔厚腻、趴睡、盗汗等脾胃虚弱、积食的情况，就要调整饮食习惯了，首先适当减少食量，严格控制孩子吃零食，三餐规律，七分饱为宜，家长还可以经常给孩子摩腹，以肚脐为中心用掌心在腹部画圈，可以加速肠胃蠕动，减轻肠胃负担，促进消化。
用心去爱，用爱去教，和孩子一起成长，享受幸福和快乐。如果这篇文章对你有所帮助，请动动你们的手指转发出去，能让更多的宝妈受益哦！
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