年龄的数字逐渐上升，即便是朝夕相处的同事问起来，也只愿回答出生年份，毕竟怎么算，都是30+的女性了。
单身，没有车房，且工作上也没有明显的进步，有时候甚至会突然冒出一个问句:我，还算正常人吗？如果足够正常，为什么失去了努力的动力，是什么拌住了双脚，停驻不前？
年龄焦虑，工作焦虑，导致睡眠质量不好，难入睡，夜梦多，第二天又没有足够的精神来应对工作，恶性循环……
看到有位博主分享，这种时候需要多加运动，让身体足够疲惫，睡前少玩手机，健康饮食等等，一步步调整睡眠，使自己进入良性循环。
抱怨无用，担忧无用，也许化解焦虑的方式，就是立刻开始吧，去运动，去学习，去调整自己，在不断摸索的过程中，每天进步一点点才是最重要的。
不要放弃对生活的热情，给自己熬点鸡汤，打点鸡血，加油奥利给！
超长待机的腊梅（两个月了）
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本文标题：30+的焦虑
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