90-05-56：0702

2019／0702练功日记：

️每天的功课都是必须要做的，若是能够相对静心的话，基本上都是上半身湿透，汗水直流。

感觉就像是身体内部有个循环运动系统自动打开，外部温度其实并不是特别热。

️初一十五吃素，平时5分之4吃素

️继续回归自然。早起，子午觉，闭目养神