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生活需要仪式感—笔记整理

生活需要仪式感—笔记整理

作者: SENJIE森杰 | 来源:发表于2020-04-21 21:14 被阅读0次

    很多事情都是都是在最艰难起步的时候,想想就算了。

    有的人一直在想,而有的人已经开始行动。

    我们总在磨蹭磨蹭,时间就过去了

    磨蹭是因为不够专注,磨蹭是因为目标太宽泛、太模糊。

    解决磨蹭的方法:

    1.提高专注力(全身心只专注一件事)

    2.细化目标(大目标细化到小目标),如一个星期读完这本书,是一个大目标,细化到每天读多少页,就是一个小目标

    3.培养毅力(固定的时间,固定的情境,去坚持做固定的事情)

    有仪式感的生活

    1.对自己对生活的一种用心,让你积极、乐观的在这个世纪里寻找着别样的生活之美

    2.即便是一个人时,也要对自己的生活负责,永不懈怠,不放松,不懒惰,学会爱自己。

    仪式感是一种对生活的认真、尊重、敬畏且热爱的态度。

    认真:出门前保持干净整洁

    尊重:尊重别人,吃到要道歉

    敬畏:坚守信念,对不知道和不清楚的事,懂得探索和求和

    热爱:有自己的特长和爱好,内心有一种热爱

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