注意，是高能量，不是高热量。
高能量的意思是：味美，吃得开心。吃完身心舒畅，精力充沛，不会对身体造成负担。
方法很简单：
洗菜的时候，想象着菜发着光。菜菜们都很欢喜，仿佛在说“选我选我”；
炒菜的时候，想象着往锅里发射爱和光的能量。
P.S.
能不切的菜就不切，需要小块的话，可以用手处理；
菜尽量不放冰箱。一次可买够1-2天吃的，买新鲜的。
诸位不妨一试。
注意，是高能量，不是高热量。
高能量的意思是：味美，吃得开心。吃完身心舒畅，精力充沛，不会对身体造成负担。
方法很简单：
洗菜的时候，想象着菜发着光。菜菜们都很欢喜，仿佛在说“选我选我”；
炒菜的时候，想象着往锅里发射爱和光的能量。
P.S.
能不切的菜就不切，需要小块的话，可以用手处理；
菜尽量不放冰箱。一次可买够1-2天吃的，买新鲜的。
诸位不妨一试。
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本文标题：如何做出美味的高能量饭菜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vsluqltx.html
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