1.早睡早起。熬夜是一个恶性循环,而且一天之际在于晨,要好好把握早上的时间啊。
2.情绪积极。良好的心态可以让你面对事情更加的积极,自然就有好状态。
3.不拖延。拖延产生焦虑,就从你最不想完成的事情开始吧。
4.收拾房间。清爽工整的房间会激发灵感。
5.睡觉。实在没有精神就睡一觉吧,睡醒了又是一个好汉!
6.愿望清单。越详细越具体越好!
7.背古诗。推荐劝学,吾尝终日而思矣,不如须臾之所学。
8.冥想。世界只有我和我的呼吸声,安静舒适。
继续向前走吧本文标题:好状态清单
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