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写这篇文章的开头时。我正在研究绝味鸭脖的海带。可真香。真脆。
是的，我正在吃东西。今天工作并不是很顺利，打翻了同事刚装好的锅巴，一大盒。为此有点自责，再加上当时气不过和同事争执了几句，又有点难过。不过，我吃的海带真香。真脆。是的，我永远都在乎这个。
我以前遇到事情或矛盾。总是先顺从他人意见。由他人的角度来出发评判我自己。可是今天我突然不这么想了。我觉得这并不是正宗、绝对、富有逻辑性的“接纳术”。这种类似于自我安慰，自我宽恕的接纳方式。实际上带来的更多的是伤害到我们自己吧。
现在我觉得我们要接纳的第一件事情就是。不是我们是不聪明或者不合群、不好的那一类。而是接纳别人把我们当傻子的事实，接纳别人把我们当异类，以及接纳别人觉得我们是不合群不好的那一类。
每天我们能静下心来思考的时间太少了。你可以说你在思考，但不能说完全静下心来了吧。由解决痛苦的方向出发。却结果出多个分叉，这是不是你呢。
或许是因为太年轻了，无力承担能力之外的苦痛。例如失恋、失业、家庭矛盾。但我首先觉得。宽恕自己，不如宽恕他人。
这世界上会有多少人觉得自己被人比了下去。觉得自己是个垃圾我不清楚。那错在哪里呢？我想所有的悲剧真理都可以解释，但唯独不能妥善解决。我认为一个健康、有力、活泼的人应当拥有这些反抗磨难的特质。
一是一个人首先在知道自己存在妒忌他人的情况下，不会菲薄自己。也不会有伤害他人的想法、做法。这些可能是普通人都具备的，但其中一点是，我们是否能够不伤害我们自己的同时做到这些。这是重点。
二是一个人总觉得自己是孤独的。却不清楚为什么会有这种感觉，这种感觉源自于哪里，我想这是致命关键。一个清醒的人，应该不会轻易陷入悲伤痛苦之中。他们虽然有过错，但绝不会影响精神健康和心理素质。我更愿意把精神病解释为不懂得爱惜自己的一切。学不会判断自己的优势。当然，我不是专业的。只是会这么想。
三是以前受过的伤害，只要意志尚未模糊，完全康复的可能性很大。但最忌讳的可能就是日复一日的深陷悲伤。那样子好起来似乎没有什么可能。你可能觉得每天照镜子对自己微笑时没什么用。但其实是一种很好的心理暗示。最起码，你笑起来时，会有细微的触觉觉得自己是快乐的。人总要长大、改变的。而伤痛是永远不会长大、改变的。这一点，我想你要清楚。
还有就是，不要轻易地用各种哲理、书籍企图治愈自己空洞破裂的内心。因为很多事情放到哲理里面，是不兼容的。就像一座豪宅里面关一只大象，或者原始森林里的一个人类。不会运用一点技巧都可能会原地毙命。就是这样吧。
你要一直记住你是聪明的、优秀的、从容的、坚强的、快乐的。没有人能彻底破坏一个人的人生，和这些特质。唯独掌握这些东西的人，是你自己。
当然，世界上没有绝对温和，善良的人。每个人都有苦恼和脾气。这些也许源自于人类的野性和无知。但你不能为此停顿、停留、停滞。你必须勇敢解决这一切的痛苦。否则将永远深陷痛苦。别怕也别胡思乱想。如果实在做不到懂放下、懂舍得、懂遗弃。那就学会记性差，该忘的都忘了吧。
我也清楚自己最近的状态，差是有一点差劲。但不至于毁灭性。我还是有选择的余地，有改变的权利。我不能把一手好牌让掉。总是让别人赢。是在纵容别人侥幸。我不需要这样子。
偶尔回想起他。
但是几乎幻听和思念都消失了。有的只是清醒后的恐惧与尴尬。
愿你在人生的旅途中原谅他人的好与坏。接纳自己的同时也要接纳他人。还有时间或许不是最好的良药，但它绝对是最符合好的介质。没有它就没有我们重新改善自己的机会。请你要相信，真理永远都是真理，晦暗也永远都是晦暗。它们天生相生，相克。
我再也不会认为自己是个傻子了。世界上人类本身是公平的。只是每个人都不一样罢了，这一点。我想责任并不在于我们，而是大自然。至于我们的选择所造成的结果，那才是我们的责任吧。
谢谢你看完我写了这么长的一篇，早点休息吧。请你不要用悲伤和哭泣感谢我、了解我、认识我。我更乐意见你，多笑一笑。
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