去年八月因为血压问题，弄得自己很焦虑，半个月时间体重一度下降了十多斤，整个人状态都很不好。
后来经过自我调整，情绪总算平稳了，血压通过药物也保持平稳，人的整个精神面貌又恢复到从前。
这原本是件好事，可是经过春节的无限制饮食，体重又一下子恢复到从前。冬天衣服穿的多还不觉得变化大，进入到夏天，那一身肉便一览无遗，更要命的事，总是疑神疑鬼，怕血压重新升高，而最近睡眠也是不太好，总是半夜醒来。
我越来越觉得减肥，是现在最刻不容缓的事情了。八月的第一天，我郑重宣布我要减肥，女儿也跟着响应。
减肥必须守住嘴，迈开腿，更需要坚持下去，所以说起来容易，做起来却不是件简单的事情。
这两天，我刻意守住了嘴，这不是件容易的事，并不是肚子饿，而是嘴巴馋，面对美食，守住嘴真的是件痛苦的事。
迈开腿，我傍晚都去广场快走，广场年轻人多，跑步运动的人多，那种运动氛围很好，也让运动变得不那么枯燥了。
减肥已经是进行式了，希望能坚持下去，将减肥成功。
今天的图样：进行式和Rain
2018年中考进行式。
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本文标题：减肥进行式
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