很多在刚刚接触儿童瑜伽的妈妈们，都会问到我，我觉得瑜伽真的挺好的，但是孩子好忙啊~别人家的孩子报了很多课外班，还有很多的兴趣班，我们也得报，不能让孩子输在起跑线上！孩子的精力有限，怎么办呢~真的很难抉择！
孩子教育，家长最关系的到底是什么？
其实，这是很多父母都会遇到的问题，我曾今在一个活动现场做了一份调查，现场的百余名家长，每个家庭都给孩子报了不只一个兴趣班，对于孩子成长阶段最关心的事情，也做了一个统计。
家长们为孩子报补习班、兴趣班，不就是希望孩子学习成绩好，多才多艺吗？但是，在这份问卷中，大家会发现，学习成绩和多才多艺竟然是排名最后位置的！
所以，我们的家长们是不是一直在做和内心想法背道而驰的事情呢？
也许你会说，我们的兴趣班就是为了让孩子身心健康也是为了人际交往等等，当然我不否认，但是补习班和兴趣班的重点在哪儿，他们更多的还是偏向于孩子的成绩和才艺。
“可怜”的家长
其实，孩子在背负着学业压力的同时，家长也是非常痛苦的，在我的身边有很多孩子已经上了小学的家长了，辅导孩子真心苦不堪言，前段时间，某视频网站上就爆出，一名家长给孩子辅导作业，气到脑梗，也真是苦了我们的家长了！
另外，陪伴孩子上兴趣班其实也是一件让家长“怨声哀道”的事情，想想看，陪伴孩子的时候你在做什么？
上图是某兴趣班的门口，我们可以看到，所有的家长都在低着头，有的在聊天、多数在看手机，刷朋友圈、刷抖音等等，我不得不说，家长也真的很辛苦，有的时候上班已经累一天了，白天工作耗费了很多的脑力和体力，从健康角度，真的很心疼各位爸爸妈妈，这个时候真的不适合再继续做“低头族”了！
父母和孩子最佳的互动——亲子瑜伽
我遇到很多家长都跟我说过，希望能够，不仅仅是陪孩子上课，还可以跟孩子锻炼身体、加深与孩子的互动，也想多一点关注孩子的身心发展，陪伴孩子的成长，有什么好的解决办法吗？
当然这就需要说道我今天重点要说的亲子瑜伽，我想大家此时一定会有疑问，亲子瑜伽不就是一种亲子活动吗？究竟和其他的亲子活动活动有什么不同呢？
我们今天先重点来说说促进孩子身体健康和心理健康的部分！
身体健康方面，亲子瑜伽和其他亲子互动有什么不同
我们可以先看看其他亲子运动是什么样的？还记得学校运动会吗？
对于这样的运动会现场，我想所有的家长都是咬牙坚持下去的，回到家，除了累还是累啊~
但是亲子瑜伽不同，瑜伽可以同时锻炼到亲子双方，同时瑜伽中特有的呼吸法也是很好地帮我们调节神经系统，以及瑜伽冥想、休息术可以更好地让练习者恢复体能！
更重要的是，瑜伽不仅仅是保持健康问题，更可以解决一些已经出现的健康问题，例如很多孩子在很小就已经有驼背、脊柱侧弯、XO型腿、长短腿、失眠多梦、肥胖等问题，这些在瑜伽中都可以解决，这里有一些我们曾今的案例，甚至瑜伽还可以通过和中医的结合治疗近视。
而对于家长的益处是：家长长期对着电脑引发的肩周炎、腰椎问题，瑜伽是最好的良药，我自己在瑜伽教学中也有很多家长跟我说过，特别想练瑜伽，但是就是要陪孩子上补习班，没时间，其实亲子瑜伽就可以很好解决这个问题了。另外亲子瑜伽不是妈妈的专利，爸爸也是可以一起来练习哦！
很多家长可能会问到，“脊柱侧弯”这样的问题哪那么容易得！如果你这么想还真是错了，我们看看生活中的一些场景，你的孩子是否会遇到。过重的书包，不正确的写作业的姿势，用电脑、不正确的坐姿等等，这些都是导致孩子侧弯的元凶！
家长一定在想，真的侧弯了，找医生不就好了！确实，瑜伽是不能治病的，所有的锻炼只是在预防，我们也来了解一下，如果脊柱侧弯在医生那里会怎么治疗！
看到这样的画面，我们一定特别揪心，谁都不想孩子这样遭罪!其实在这里，让孩子身体好，也不一定非要练瑜伽，但是亲子瑜伽的确是一个很好的选择！
有时候，大家一想到瑜伽就觉得好难啊~但其实，只要是开开心心和孩子在一起，一切都是最好的互动~~
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