没有记录就没有发生——金秋九月

【个人成长】

1.申硕道路进入论文阶段，本月是导师选择阶段，过程很痛苦，结果很美好，一波三折终于被我的第一导师选上，是商学院最有名气的老师。

2.前两天女儿生病了，没有上幼儿园，每天陪她，没有大块时间来思考写论文，今天早上起来没有吃早饭，就带着女儿来到我妈家，有人看孩子，就开始攻克论文这个大关，用了整整半天时间按照老师给的思路重新拟定了论文大纲，下午5点钟给老师发过去，老师说：“大纲通过，尽快写初稿”。感觉突然松了一口气，这样十一期间就可以好好地准备论文初稿，申硕道路又前进了一步。

没有记录就没有发生——金秋九月

3.本月很遗憾没有看书，一直在备考健康管理师。

【自我实现】

1.之前服务过的几位减脂小伙伴，本月陆续告诉我：“所有数据都绿了（所有数据都合格了）”，这个时候特别有成就感，在帮大家减脂的同时把身体各项指标也调整正常了，这就是减肥的最终意义——健康。

没有记录就没有发生——金秋九月

2.9月训练营有几位老学员继续跟着上10月训练营，这是对我最大的认可。

【职业发展】

1.9月《21天瘦身PK训练营》成功举办，30日晚结营，与预期目标一致，打造了几位明星减脂宝宝，减重最多的一位是21天减重10.4斤，体脂率下降2.5%，肌肉率上升2.3%。

没有记录就没有发生——金秋九月

2.《好好吃饭的减肥秘密》两次社群公益分享，分别是惠悦·礼学和时间管理群。

3.与惠悦·礼学达成合作，成为健康导师。

4.《好好吃饭的减肥秘密》公开课分享招生，从开始建群到引流到讲课，自己筹划准备。

【休闲娱乐】

我和妹妹带着妈妈和女儿去成都和重庆游玩，有老人有孩子，慢悠悠的玩了几天，住了一家超级温馨的民宿，我女儿一眼就喜欢上那里了，还通过当地出租车司机介绍，吃了很多只有当地人才知道的特别好吃的饭店，而不是那些网红打卡地。重庆有一家三合鱼庄，超级推荐，这里的鱼是从长江里现捕然后做，味道特别鲜美。

没有记录就没有发生——金秋九月

【人际关系】

1.向我美丽优秀的师父表白，今后师父做什么我就跟着做什么。

2.给帮助过我的两位姐姐邮寄水果。

3.给帮助我筹划、推进9月训练营的两位运营小伙伴邮寄水果。

4.本来以为申硕选导师没有希望了，感谢美丽班长热心地帮助我，最后顺利选上导师。减脂道路我帮她，申硕道路她帮我，学会感恩，互帮互助。

5.曾经帮助过我的一位姐姐母亲想合理饮食减重，为了报答之前的帮助，邀请阿姨免费加入10月训练营。

【健康】

本月没有运动，下月继续开启21天训练计划。

美容护肤一次。

今天被奶奶说，头上有几根白头发，可能是最近用脑过度，哎，难受。

【财务状况】

好像很久没有这种挣钱的感觉，虽然不多，但是是通过自己能力挣的，心理超满足，每次还跟我老公炫耀一下，我今天收了多少多少，然后我老公把我一顿夸。

【感悟】

1.学会感恩

最近发生的一些事情，越来越感受到，你越学会感恩，未来的道路也越宽。感恩帮助过自己的每一个人，虽然当时不能回报，但是一定要记在心里。

没有记录就没有发生——金秋九月

2.顺其自然，厚积薄发

做每一件事情，都不要过于激进，只要做好自己该做的，其他的交给时间。

【11月计划】

1.看书至少两本

2.运动21天

3.系统学习《梁宁产品思维30讲》

4.继续总结健康管理知识点

5.完成论文初稿