事实:两天的情绪能量课,琪琪上了半天,见了她的小伙伴,我没有完整上下来。
我的感受:平和,接纳,开心
我的思维:一切都是最好的安排,孩子听课半天分享她的心得,这已经足够了。对于马龙飞老师我是由衷的佩服,年纪轻轻已经完全掌握了人生成功的原理,真的非常厉害。我们向他学习的应该是他成功的思维。
对方的感受:开心,快乐,畅开,分享
我的反应/应对:听话听音,读懂他行为背后的真实思想
我的深层需求:重要,有能力
我的模式:听,学,思考,分享
我可以做些怎样的事来满足我的深层需求:感恩,三禅,内在小孩,与小伙伴链接。
三禅:
1食禅:没有关照自己的身体,今天开始好好吃饭,感恩食物,感恩自己的身体,感恩一切和食物相关的人与物。
2行禅:无,从今天开始感恩每一个与我的脚链接的事物。
呼吸禅:写作业时才做,今天开始每天晚上22点22分开始做22分钟。
生命力:活着无论怎样都会调成向上。
内在小孩:做回生命的主人为自己而活。
我相信:目标清晰,山再高、只要攀登,总能到顶。路再长,走下去,定能到达。
大永红:我是一切的根源。
扫除道:清扫心灵垃圾。
感恩:1感恩我自己选择学习《情绪能量密码》,上课不在于听了多少,而在于吸收了多少,转化了多少。2感恩孩子来和我一起学习,她拿到了她想要的,对她而言又是一群新人,又是一种新的体验,生命的价值就在于体验。3感恩马龙飞老师愿意把他的生命状态与思考分享给我们,在他身上我看到了清晰的目标,坚强的毅力,超强的执行力,很好的总结力,传播大爱的执着力,他是我们很好的榜样,值得我们去学习!4感恩场内的同修们支持我完成了所有的功课,五百年的回眸才有今天在这里共同学习的机会呀!深深感恩!5感恩所有的助教老师的大爱支持。6感恩场外的同修们的关注。7感恩支持我们的家人和朋友们。8感恩所有为我们提供服务的朋友们和一切的物具。
祈福:为所有的人祈福,我愿他(她)们远离敌意,愿他(她)们免受身苦,愿他(她)们免受心苦,愿他(她)们健康,快乐,安宁!
每日一句:做回生命的主人!
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