早上6:30起床（新疆，相当于老家的4:30），要完成媳妇儿交代的一个重大任务——蒸馒头！
要把之前已经和好的面加入苏打粉，中和一下面团发酵的酸性。
和面、加面粉、揉面、手撕面团、揉成馒头状，一步一步来。
可是，做着做着我就有点儿失去耐心了，我心说，我本来这几天计划早起是要看书啊、写写文章、处理一下设计文件啊，结果，这几天，媳妇儿又是安排一起包包子、又是今天安排我蒸馒头。我这心里有些不太乐意了。
不过，我反过来一想，有没有好办法让我既能把任务完成，又能不耽误看书、学习呢？灵感来了——听书！
想到这里，拿过手机，打开app，选好一篇音频《“”卖惨式努力“”，不值得人同情》，愉快地听起来！
仔细想来，很多时候，心里的不愉快、压抑，需要排解！如果能换种思路，疏解压抑、排解不愉快，能够自我排解，让自己换种心情，愉快地做事儿！
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本文标题：换种思路，来克服自己的焦虑
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