2019.07.19 日更第61天（耗时25分钟）
时间管理1——自我意识是先决条件
前几天读了一本非常有意思的书《时间管理——如何充分利用你的24小时》，这个丛书总共有七本，我准备全部读一下～
从今天开始，就跟大家逐渐分享一下自己的收获，书中总结了最重要的十个观点～
时间管理1——自我意识是先决条件
今天分享第一个点——自我意识是先决条件。
只有当你真正意识到，你是如何支配时间的，你才能去管理你的时间。
书中建议，记录一个星期左右的时间日志，观察一下在哪些方面可以重新分配自己的时间支出。真的是不记不知道，一记吓一跳，我每天花在杂务和娱乐上的时间竟然有五小时左右。一周35小时，一年1825小时，也就是76天，太可怕了，一年中几乎用了30%醒着的的时间来闲聊娱乐和杂七杂八的事情上……
其他的，除去休息，用时最多的依次是学习，工作，杂务……难怪带班工作总是做得不够好，因为付出的还不够多……而最近在读书和学习上进步很快的原因也在于，我付出了足够多的时间和精力～
时间管理1——自我意识是先决条件
你的时间和精力在哪里，你的努力在哪里，你能收获就在哪里……
所以，花一点时间，记录一下自己每天的时间都花在哪里了呢？哪些又被浪费掉了，哪些是真正值得去做的，哪些是与自己目标相关的……
思考：你能意识到你的时间花到哪儿去了吗？你所花的时间能否在某种程度上让你更加接近你的目标？你做的选择是正确的吗？
时间日志
我们必须需要意识到自己对时间的感觉，时光飞逝的时候，我在做什么？时光停止不前的时候，我又在做什么呢？我们对于时间的感觉，其实就是了解我们真正激情所在的一个窗口，不断找好自己时间上的平衡。既有时间做自己喜欢的事，也有时间和意识做对自己来说更重要的事。
最后说一下，自我意识至关重要的原因有三个：
1. 通过更好的意识到自己如何利用时间，就会发现，某些地方可以做出调整。
比如，我会不断的降低自己在杂物和娱乐上的时间，提高学习的效率，增加工作上的时间和效率，每天留出时间进行锻炼和对家人朋友的陪伴，等等。
2. 通过更好地了解自己如何花费时间，我们就会有机会找到可以利用的时间。
比如我会在洗漱，洗澡，做家务，通勤，排队的时候，听一些书或者课程，吸收的效率自然没有专心听更高，但是也会有一定的累加效果。
注：专门买了无线耳机，减少自己在凌乱耳机线上所耗费的时间，以及无线耳机使用更方便，洗衣服做家务的时候不会被长长的耳机线所干扰等等。
将琐事更加集中，而不是零散的不断处理琐事。
3. 通过对时间进行关注，通过记录时间日志，我们就会开始把时间当作一种转瞬即逝的资产。记录时间的日志，也会使我们对自己不断贬值的资产——生命时光，保持敏感和警觉。我认为我很有必要不间断的查看时间，知道上一时段，自己是否做了更有意义的事。
自我意识——没有他，一切免谈。
如果我们不了解自己是如何花费时间的，我们也就没有能力有效的管理自己的时间。自己欺骗自己，毫无意义。
明日预告：时间管理2——目标设定是第一步
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