书籍封面

从书中学到了一个可以说是主动改变人生的思路，像设计师一样，再设计自己的人生吧。

像设计师一样思考，打破原有的设限和成见，设计一个自己喜欢的人生吧。

00热身

工具1:画画

随便挑一样东西画，这是一个右脑的热闹运动，以便激活右脑。

注意，不要评判画的如何，尽管尝试。

例图一画一个人 模板一画一个人

01解构

解构，是把东西拆解为构成的模块，理解它由什么构成，暂时不要考虑各部分间的关联，不做先入为主的评判。

解构的过程，请带着玩乐的心情去做，不要评判答案是否正确。

工具2:解构地图

把你人生的组成部分一一分解开来，你可以在图片中的基础上添加自己的想法，直至穷尽。

例图一解构地图

请尽情填写自己的地图吧，它可以用在任何一个方面。

模板一解构地图

工具3:四象限图

把你的人生分为情感，物质，智力和精神四个部分，看看你的人生是否平衡。

在每一个主题部分后面填写一样事物，一轮一轮直至没有可以加的。你可以看出彼此间的关系。

模板一四象限图

小小总结一下。

洞察到了什么？有没有让你感到了一下亮了的时刻，记录下来。

你拥有过多或过少的一样事物是什么？

有没有发现从中藏着机会？

是否遇到了一些限制因素？

模板一总结

02观点

我们是否可以用不同的视角看待人生中的旧事物？学着积累有意识地转换观点的能力，识别出需要去除，保留，转化的部分。

工具4:你的偶像

你的偶像是谁，他拥有什么优点过特质，写下他的名字和特质，不要忘记为它设计一个专属的符号。

然后重头戏来了，划掉他的名字，写上自己的名字，想象他的优点便是你的，记住有句话:如果有人能够做到，任何人都能做到。

模板一偶像

工具5:你的比喻

选择一样事物来比喻当下的人生，再选择一样比喻未来的人生，可以写下来后，再将它画出来。两者放在一起对比，思考下如何从当下去到未来，首先要做的几件事是什么，写下来。

比喻 模板一比喻 模板一比喻

做到这里，究竟什么事情是对你真正重要的？列出15至20件真正重要的事情用简单的词语表达。

例图 模板

03重构

重构，是把东西重新组装回去，它是解构的另一面。重构，也是一个做决策的过程，你的选择决定了你要设计什么样的人生。

工具6:重构地图

不要想着面面俱到，你不可能拥有一切，请选择最重要的三个要素作为你人生设计的基础。

例图一重构地图 例图一重构地图 模板一重构地图

工具7:四分法

选择你真正想要在人生中拥有的情感，物质，智力和精神上的要素。

例图一四分法 模板一四分法

04表达

把之前有关部分的信息整合，你就可以创造出很多种表达人生的方式，或者说认识就有了很多种可能性，很多种活法。你的表达，是关于你是谁，以及你想过怎样的生活的心声。

表达方式:

a.愿景地图

把自己画在中间，添加一些和你人生相关的视觉细节。画完可以挂在家里最显眼的位置。

例图一愿景地图 例图一愿景地图 模板一愿景地图

b.愿景信

给自己写一封信，谈谈你喜爱的人生。

例图一愿景信 模板一愿景信

c.事项清单

写下要做的事，每做完一项就打勾。

模板一事项清单

d.宣言

写下你的信仰，行动或是意图。

例图一宣言 模板一宣言

e.诗歌

人生如诗，写一首你喜欢的来表达你设计的人生。

05实现

只有一种方式来测试你的设计如何，那就是去尝试，去实现。

方法a.模仿

自己或他人身上可以继续的经验，模仿其解决方案运用到自己的设计中。

方法b.学习

人事网书方面学习相关技能。

方法c.分享

与他人分享，听取意见，获得帮助。值得提醒的是，不要忘记的意图。

方法d.视觉化

比如地图，海报，图表等。

方法e.原型

百分百投入前先去测试，比如要搬到另一个城市生活，可以先去到那里，像本地人一样生活几个星期。这其实是做一个尽可能接近真实的实践原型。

让我们一起来做点什么吧！

记住设计的过程，解构一个问题，从偶像那里得到启发，运用比喻想象一个解决方案，通过重构来探索你的选择，最后用写或画的方式表达出来，再测试看看怎么样。

行动起来吧！

例图