本周几乎是一个加班周，我基本上都在晚上八九点钟才回家，所以本周没有什么太多的进展，仅仅就是工作方面的事情占据了太多的时间。

精力

本周继续和潇洒姐塑身100天，本周7天，有2天是休息日，共计运动了5天，这两天休息的原因，也是因为早晨没有起来晚了没有运动，然后晚上回家后没有时间运动。这周还做了一次补打卡，原因是周末哪天，我做完运动之后就忘记了打卡，然后带娃带娃，直到第2天早晨才想起来这个事情。目前的状况就是23/100，休息7天。

这一周的中午也几乎没有睡觉，人在那个时候非常困，但是真的熬过了个困境之后，下午也还好，晚上睡觉也很快就能入眠，基本上整个睡眠还是非常不错的。

饮食

饮食方面本来说本周是要做自己的饮食系统，但是这周特别的繁忙，所以也没有时间来做，那么可能还是要到这下一周来做。

其他

这周说起来其他可能真的问题还蛮多的。

第1个问题是我的情绪问题。

在工作当中，每一次当领导谈起来我们的绩效有多少要按照别的部门的一些业绩来考核的时候，我整个人就变得非常的暴躁，就会和领导产生一些过激的语言，事后我也比较后悔，这周已经是第2次了。本来一开始我以为自己仅仅是会有那么一次的冲动，但是后来我发现自己在遇到这个问题的时候就非常的冲动，于是我就开始思考这个的触发器是什么，仅仅就是因为钱要拿少一点吗？我仔细的想想并不是这样，是我太想太想把我所在的这个部门的事情做好，事情做好有很多方面，比如说整个工作做得非常好，在排名的时候能够靠前，比如说，员工们的积极性都很高，比如说员工们都能拿到自己想要的收入，而我也能够因为这些做得好，能顺理成章的往上走一步，于是这些问题都让我给自己有了一个非常非常高的定位，但就目前而言，我发现自己其实是做不到这样的一个定位的人物的，因为这样的话事情就会非常非常的复杂繁重，会占据我大量的时间，会让我自己没有空去休闲，没有空放在家庭，于是我的情绪就会非常的暴躁，所以在这个事情发生了之后，我静下心来仔细想了想我到底想要的是什么？

我为什么那么想往上走一步呢？我给自己的解释是往上走一步，第一工资会拿的高一些，第二感觉自己也有面子，类似于实现了人生的一个价值像一个人生赢家的感觉。可是我内心里又非常憧憬的，会有一些慢生活的要求，那么其实这两个其实是非常冲突的，因为在我这份工作当中，我要把这些事情全部都做好，我就已经完全没有了时间更别谈休闲慢生活。于是我跟自己说，那么我可能就一步一步来做，我不需要一下子就把自己放在这么高的定位，我很努力的去做就行，每天也要给自己适当的留时间去陪孩子，陪家人给时间，让自己去成长，否则我可能就会一直在这个困局里面出不来了。

第2个问题就是我和公公婆婆之间的问题。我一直以为自己还算是可以解决问题的人，不会那么轻易的被情绪'左右，但是就目前我们这几周的相处过程来看，我觉得自己还是有很多可以提高的地方。比如在我非常有情绪化的时候，我会放大他们的缺点；还有在遇到他们和我父母之间有矛盾的时候，我虽然我觉得自己是客观的，但是事实上我的情绪我会不自觉的偏向于自己的父母，而对他们有着负面的情绪；再还有就是当遇到孩子教育上的问题是一旦我觉得他们没有按照我的方式去做，那么我就会非常的不开心，心里就会有更多的负面的情绪。

所以从这几个方面来看，其实我自己还是有很多很多需要去升级的地方。

在和公公婆婆相处的过程中，我希望自己的心胸大一点，看的东西能够长远一点，能够多看到他们之间的一些长处，看到他们为这个家庭所做的贡献，与他们和睦相处，让他们觉得他们在这个家庭当中是被需要的，为这个家所奉献的一切都是值得的。