今日小确幸：
01.一家人在睡前一起愉快玩耍
02:自己去了二楼一个人干了两小时活
PS.那些让你嘴角上扬的小幸福
今日得与失：
：
①大小宝去打疫苗都很乖没哭
②自己有了片刻的欢愉时间
③记录小宝可爱的表情
失：没有看到覃杰老师的直播，一直带娃
：运动
今日任务：（要事第一）
1：个体：个人成长 →①读书1h，冥想10分钟✅
2：配偶/父母 → ①愉悦的交流✅
3:朋友/家人 →①日行一善✅②和朋友愉快的玩耍✅
4:重要不紧急的事→①投资情感账户②运动健身❌
明日计划：（2022年2月10日）
PS.先写下，再删除，再排序
1：个体：个人成长 →①读书1h
2：配偶/父母 → ①陪娃户外活动②营造轻松快乐的家庭氛围。
3:朋友/家人 →①联系朋友②认识新朋友③交友心得
4:伙伴/战友 →①践行周计划②检视月计划③完善年计划
5:战略（重要不紧级） →①投资情感账户②运动健身③语言精进
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本文标题：100日精进打卡2022.2.9周四
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