今天终于有了小小的进步，除了一日三餐与做不完的家务，我终于在中途休息拿起手机的时候选择了读书，而不是刷视频。
大约从今年二季度起，刷视频渐渐成为了我戒不掉的瘾。
真是让人始料未及。
它不仅占用了我大量的时间，还导致我精神萎靡，状态不佳，果真能让人成瘾的东西大抵就没什么好东西。
最近在努力克制和刻意提醒自己逐步改善这种状况，今天算是迈出了第一步。
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它不仅占用了我大量的时间，还导致我精神萎靡，状态不佳，果真能让人成瘾的东西大抵就没什么好东西。
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本文标题：第一步
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