商定咨询目标（2）（十三）

20230212（静心而论1484）：《心理咨询师》（国家职业资格三级）打卡第十三天：

商定咨询目标（2）（十三）

          咨询目标是咨询师与求助者共同的目标，是双方都要实现的目标，所以要有双方商定完成（同样也适用于亲子关系）。

        在双方决定如何商定，先商定哪些目标时，应参照以下思路：1.找出对方的主要问题，就是他最关心、最困扰、最迫切需要解决的问题，而不是我们认为看见了人家的问题；有针对性的商定目标，也有助于帮助他解决主要的心理问题的；2.确定从哪个问题入手，特别是对方急于解决的问题不止一个的时候，要排序、探讨，跟他确认哪个问题最重要，要分轻重缓急、主次难易；3.双方共同参与，共同配合商定咨询目标，既要有立足与发展和完善的大目标，又要有具体的一些目标，这样的过程有时候需要时间，会随着探讨的不断深入而有所改变；如果商量不通的时候，以对方的目标为主。

        咨询目标商定后，这不等于是完成目标的全过程，还需要整合，首先要把不同的咨询目标视为一般、普通、宏观、远期的目标到特殊、具体、微观、近期的目标，这样一个连续体，把两者有机的统一起来；从大目标（即终极目标）着眼，从小目标（即具体目标）着手，是辩证处理这两种目标关系的准则。

          而所谓咨询目标中的大目标，也就是终极目标，它是指促进对方的心理健康和发展，充分实现人的潜能，达到人格完善，最终拥有健康快乐的生活。因为心理咨询的最高境界是授之以渔，是帮助对方学会生存的技能，而不是直接给他东西。在教育孩子方面，也是把孩子的健康成长作为终极目标，根据每个孩子的特异情况作为当下的具体目标。

        在商定咨询目标的时候，应该注意以下几个方面：

1.如果对方并不能够提供有效的咨询目标时，可能会存在一系列的实际困难，或者是思维混乱，或者是，他所期望的目标可能不切合实际时，可以通过一系列开放式的询问，来促进对方思考自己想要也想实现的这些目标；比如，“你希望通过咨询达到什么目的？”“你希望解决什么问题？”“你觉得自己有哪些地方需要改变？”“你有什么地方感到不如意？”“你希望达到什么程度？”如果对方对这类问题回答的模糊不清时，就要具体、澄清；

        2.避免某些咨询师对咨询目标存在的错误观念：比如，有些咨询师认为咨询师应该完全中立的态度，不应该带有任何自己的价值观念；应该给对方灌输、传输一些正确的健康的价值观；把对方的快乐、满足作为目标；把能否适应环境作为目标等等。

      （附不同的心理咨询流派有不同的咨询目标，他们之间并不是不相容的，各有道理。比如：人本主义学派的咨询目标是自我实现；行为主义学派则是对人本主义的咨询目标提出了批评，他们认为自我实现这类目标太抽象、太空泛，很可能根本达不到，目标要具体化；精神分析学派则把潜意识意识化作为咨询目标；完形学派的咨询目标是帮助对方觉察此时此刻的经验，激励他们承担责任，以内在的支持对抗外在支持的依赖；理性情绪学派的咨询目标在于消除求助者对人生的自我失败感，帮助他们更能容忍与更能过有理性的生活；交互分析学派是希望求助者能有创作自由、策略自由，成为自由性的人，能选择、达到他们想要成为的人，帮助他们检验早年的决定，并能在觉察的基础上做新的决定；现实治疗学派则是强调引导求助者学习真实与负责任的行为，发展一种成功的统整感，帮助他们对行为作价值评估，并决定改变的计划）