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养生小知识

养生小知识

作者: weiyahui | 来源:发表于2017-12-02 17:55 被阅读0次

    红糖加红枣:补气养血、健脾和胃、美容护肤、祛风寒,暖宫缓解痛经。

    红糖性温、味甘、入脾、具有益气补血,活血化瘀之功效。

    女性经期时,阴血下降,阳气偏旺,少吃阳气偏热之食物,例如红枣,阿胶等,尽量不要月经期间服用,以免血量过多!

    红枣:含有很高的维生素,对补血安神.提高免疫力.抑制癌细胞的生长有很好的作用~保护肝脏…

    月经前:可服用山药(健脾胃),当归,藕(补铁)海带(化痰利尿通便排毒)

    月经后滋阴养血补充之前流失的血液!

    养生小知识

    枸杞加红糖:养肝明目,润肺滋阴补肾,一,适用于脾胃虚弱, 具有保肝,补血,头晕耳鸣,胃寒怕冷,肠胃消化不良,口干舌燥,便秘等作用...少量长期服用佳。

    枸杞:有美容抗衰的作用,还有枸杞含有丰富的胡萝卜素维生素a1b1b,b2c等丐,铁等滋补肝肾明目润肺止渴消除疲劳,预防动脉硬化。

    红枣补中益气滋脾土润心肺生津液红枣和枸杞加起来可以护肝,熬夜族可以多食用.

    以下几种人不宜服用~肝肾不虚者不宜服用,身体健康无虚证者~邪实而正气不虚者~~内热未清者慎用,还有糖尿病患者不可服用!

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