2022-04-23

                            孩子为什么会啃指甲

日常生活中，有些孩子爱啃指甲，严重的甚至有些孩子的指甲基本都没用指甲刀剪过，刚刚长出来一点点新的指甲就被啃掉了。这种情况发生在低龄阶段的儿童身上比较多，但是也有些会延续到青少年甚至成人的时候。

记得上次在家长课堂上，有些家长说自己的孩子啃指甲，我问她们怎么处理的？有位家长立马回答到：缺锌，补锌；还有一位家长说：给孩子的手上涂上辣椒他就不敢啃了……

其实，孩子啃指甲不仅仅是一个不好的习惯，在现在生理营养充足的情况下，可能只是补锌也解决不了这个问题，因为这个行为背后有更深层次的心理方面的原因。一般啃指甲都是因为有焦虑的情绪孩子无法释放，是一种应对情绪的方式。

如果一些严重的啃指甲的情况通过一些厌恶疗法或者药物被强制中断，那么，这个孩子就会用其他的方法替代，就可能发展出一些其他的问题，比如抽动症等。

那么，孩子的紧张焦虑的情绪主要是从哪里来的呢？

首先，环境的改变,生活节奏的改变使孩子产生焦虑。孩子在换环境时，没有像之前那么简单、容易、舒服，然后他开始对自己有怀疑了，开始啃指甲。这个是孩子在适应期时最容易处理焦虑的一种方法。

压力的增加也会让孩子焦虑，诱发孩子啃指甲。焦虑的原因是害怕自己做得不够好，达不到父母的期待。比如自己考试考了90分了，已经觉得很好了，但是，关键是父母觉得你考的够不够好，是不是还有98分的呢？另外的几分怎么提高呢？越是高期待，完美主义的父母，越能增加孩子的焦虑。还有不停地催促孩子：快点快点……，不停地唠唠叨叨的本身很焦虑的父母，孩子也会全盘吸收父母的这种焦虑情绪的。

当然造成孩子啃指甲这种行为的原因是多方面的。还有一种更大的可能是家庭系统出现问题了。爸爸妈妈婚姻的质量高吗？家庭的氛围融洽吗？家庭成员之间可以坦诚地沟通，相互之间有爱的流动吗？对于孩子来讲，他非常在意的就是爸爸妈妈的关系。在这个家庭生态环境中，这种氛围是滋养孩子的，还是让孩子进入到一种不安定中，更加内耗孩子的能量呢？这些肯定是对孩子有影响的。

如果孩子只是偶尔啃一下指甲，大家不用太着急，关系也不是很大。不用刻意去纠正或者说不停地提醒孩子给他负向的强化。只要知道造成孩子啃指甲的原因，从根源入手改善就可以减少这种行为。

如果啃指甲的行为持续的比较长时间，那做父母的就一定要多关注孩子的情绪，先处理情绪，给孩子一个疏导情绪的管道。