第一世

2010年大学毕业，在坚持一段时间后变成了毕分族，再过一段时间通过他室友的知道自己被劈腿了。这成为了我心里绝望的痛，让我很多年都有严重的自己怀疑。

即使结婚了，我仍然格格不入，无法融入到那个大家庭中。回过头想想，我一直都是那么格格不入，在自己原声家庭中，格格不入。爷爷奶奶严重的重男轻女思想，要求我跟她一起挣扎的母亲，让我对原生家庭的感情极其复杂。大学这几年除了年龄、知识的增长，我的心智没有多大变化。

唯一让我释怀的就是，上大学之后自己经过成长，对爷爷奶奶的恨消解了很多，直到他们多年后去世，我仍然无法与他们亲近，他们离开这个世界我没有觉得多难过，只是觉得世界少了一个曾经出现在我身边的人。但能消解对他们的恨对我来说，已经让我的人生轻松了许多。因为，恨，从来都不能带来轻松的人生。

全文的出现让我的大学生活丰富很多，但是我和他，从小都是活在别人阴影下的人。他活在他的弟弟、哥哥的光辉下，一心想出人头地，能与弟弟哥哥站在一条线上。而我，一直活在堂弟的阴影下，虽然他从小各方面都不如我，甚至因为嫉妒总遭到我私下的打击，但是无论我多么努力，却还是因为女儿身一直被忽视。我们两个都想很倔倔强、很固执，两个这样的人会因为相似的灵魂相互吸引而在一起，但终究会因为各自的固执与骄傲互相伤害。

直到今天我才明白，我和他的分开，是命中注定的。

感激他大学三年的陪伴。

也感激毕业时的背叛，或许种种的贫困、磨难，让我一直在寻求解脱之路，才让我最终遇上我的人生导师。

第二世

2016年我和乐老师的感情出现严重危机。确切的说，是我自己已经被各种压力、困扰压垮了。2016年4月份我回到黄岩执业，巨大的工作压力让我忙碌的可以忘了很多不愉快，但是内心的痛苦只有我自己知道，而且无人可说，我开始整夜整夜的失眠，头痛欲裂。

和师傅处理不好关系内心很痛苦，工作受到影响更痛苦。我只能选择离开，以前我觉得自己很勇敢，后来我发现自己最擅长逃避，处理不了很多关系，不知道到底要什么，超我时刻在折磨着我。我觉得自己快要奔溃了，再不离开就要窒息了，我只是在寻一个活路。

离开和忙碌并没有打开我的心结，我觉得自己掉入了再次遭遇背叛的深渊，痛苦、自我怀疑到无以复加，整夜整夜失眠。

为了寻求答案和出路，我报名学习心理学。也就是在课堂上遇到了杨老师，那时，我只当他是一个普通的培训老师，顶多课讲的好一点儿，无他。

只是人与人之间的缘分，真的很奇怪。因为小珍，我、杨老师、小珍成为了好朋友。也许是实在不堪重负，也许是把杨老师当做救命稻草，也许是有小珍的坦诚在前，我终于有勇气告诉了他我所面临的困境。

关于我的实习，关于我大学的男朋友，关于我过世的小姨，关于我过世的姐姐，关于我从来不睡床外面的状况。

杨老师帮我处理的很好，关于大学的男朋友，那些恨。我终于不再那么恨他，宽恕自己。恨一个人，真的很累。而我这么多年，似乎大部分都靠恨支撑着。

关于姐姐，那些遗憾。我们做了告别，好好的告别。自此，我再也不做噩梦。之前经常在入睡的前一刻被梦惊醒。老觉得有个人在床边微笑的看着我，没有恨意，但是她就是一直在，两个世界的纠缠，总会让人害怕。

关于我的实习，我也在调整，可以慢做到没有那么多波动。合作的默契会让我怀念，但是再好的关系有了裂痕，就再也回不去，我接受，那个回不去的状态。我也接受，人性的弱点。

在一边学习心理学的过程中，一边成长。

在一篇文章中看到:情感的需求是需要遇到对的人，才能够解决的。特别需要对等的回应和彼此心灵的交流。这个真的很难得。可能某个人可以暂时满足你一阵，但很快对方会冷淡，或者不想继续付出感情了。也可能你觉得目前可以一起交流互动，但是过了几年，你成长了，对方已经跟不上你的节奏。迟早还是会分开。

在他的教导下:学会了做课件，学会了登台讲课，学会主持，学会了走向更大的舞台，学会了如何与异性相处，更重要的是学会自省，学会看自己的心，学会尊重自己内心的感受。在每一个我难过的时刻，在每一个我需要支持的时刻，他都在！全心全意的鼓舞和支持！2016.10-2018.4的陪伴与支持，是我前进最大的助力。

通过两年的成长，我的思想成熟的很快，那个一直让我仰望的人，在某些时刻，已经跟不上我的步伐，而他也感受到自身的局限性。一段好的友谊，慢慢走向终结。我们，都接受它的离开。

很感恩，在那些躲在墙角里哭的时刻，有他的开导和陪伴，虽然只是隔着遥远的电话线。但是在那些绝望又无助的时刻，那就是我生存的希望。

经过这两年的沉淀，许是有这么好的两个人，无私的陪伴，让我相信这个世界上人心多半是好的。

第三世

2018年3月被评为先进个人，那是我人生的另一个转折点。让我开始接纳并理解人的多样性，人心的多样性。

每一段感情的产生都有他的原因在。因为做婚姻家事调解室的调解员，接触了各色各样的婚姻案例，为了更好的帮助当事人，阅读了很多婚姻家庭类的书籍，更因为自己曾经得到过高质量的情感陪伴，所以更能理解婚姻中那么多的不易，以及那些婚外的感情。

一位同性恋迫于家里的压力与他人结婚，结婚三年没有夫妻生活，他人非常痛苦不得已提出离婚。

一位女士感染病毒，婚后传染给配偶，配偶苦不堪言多次手术，分居几年要求离婚。

一位男士家外有家，虽然与妻子分居多年，但对儿子感情深，仍然不想离婚，希望维持家庭的圆满。

一位单身的女士生育孩子后，起诉要求婚内男性支付孩子抚养费，只因为爱，心甘情愿为他生儿育女。

…………

一些夫妻忽视性在婚姻中的重要性，一些夫妻认为爱情就是一生一世，婚姻就是从一而终，一些夫妻为了孩子压抑自己的需求维持婚姻表面的完满，一些夫妻对于婚姻寄于太高期望，希望婚姻能彻底拯救自己，一些夫妻难以取舍不明白自己到底看重的是什么。

其实，很多的痛苦根源不过就是，没有接纳自己灰色的欲望，没有接纳自己内心的残缺，没有接纳感情本身的瑕疵，没有接纳婚姻关系本身的局限。

要寻找一份完满的感情，大概是每个人内心的愿望，但是并不一定每个人都会遇到，如果遇不到，那接受残缺，然后才问自己看重的是什么。

如果你能够明白自己看重的部分，是婚姻的壳，还是孩子的教育，还是财富，还是你想一份真正的爱情等等，然后才来维系婚姻和感情，就会自己的痛苦和折磨减少很多。

看清婚姻的真谛，或许这是我大半年一来最大的收获。

我相信那一个个案例，有爱的成份在，相信某时刻说的“我很久没有……只是为了等你”“如果那时候……也就碰不到你了”是真的。那些炽热的眼神骗不了人，那些火热的温存骗不了人。至少在那一刻，内心里是感激遇到彼此，感激彼此付出的爱，感激彼此相互的理解。

知道有那么一个人在，就在心底里。

水洗年华，已经没有了年轻时候的不顾一切，再深的思念也只是一根鱼竿，远远的甩进湖里，埋藏。

破门而入，阳光照亮了整个会场，那是青春的痕迹，仿佛要告诉每个人，她的鲜活。

看着他，炽热的眼神，好像看的又不是他，心底里在想着什么，是谁搅动了她的心波。

旁边的人，是谁，被忽略了，而她，则悄无声息的落在了他的心尖。

爱的最高形式:保持慈悲、保持克制、保持宽容。好的爱情，会让两个人都变得越来越好。

相信每个人的出现，都有机缘，因为某一种相同频率，才会交汇在一起。

相信，在一起的那一刻，你们真心相爱。你值得他爱，他也值得你爱。