随感151

昨天晚上凌晨去跑步了，跑了10公里，非常的惬意。之前也有凌晨去跑步的经历，但没有这一次这么的惬意自然。为什么呢？因为之前跑步的时候往往喜欢用大脑的思考躺在那儿睡不着的时候就在思考是去跑步呢，还是继续睡觉。抱着试一试的态度又睡了一个小时，结果还是睡不着，最后带着一种被动性去跑步。最终的结果就是自己变得很劳累，当然回来也能睡得着。我们说知行合一吗？知道立马就去做，做不到就说明不是真的知道。所以这一次感觉到没有睡意，中间没有思考，立马就去跑步跑了10公里，回来洗洗就睡了，很惬意。

第二天朋友圈有人点赞啊，发信息呀，问我为什么半夜不睡觉为什么睡得那么晚还要去跑步我的回复是其实在跑步的时候，我没有时间的概念，没有用大脑在思考，为什么半夜去跑步。我是用心在思考在决定。我没说随心所欲而不逾矩我就是跟着我的心，想跑就跑，想睡就睡，没有受到外力的束缚，这算是新的体验。

然后我爸这种跑步的体验，移植到生活里面，但我不知道该怎么做的时候我就用心去感受，我的心让我去做我就做，我的心感觉不舒服我就停下来觉察。这是新的体验非常有意思，所以我在今年的中秋节计划带着孩子回老家一趟陪伴陪伴父母，这不是来自于我大脑的决定，而是来自于我的心我的心的感受，我还买了将近1000块钱的茶叶，准备送一些亲朋好友这个体验也来自于我的心。