岁末天寒，温暖可贵。2018年十大流行语张榜公布啦，“佛系”一词跻身其中，让人眼前一热，心里顿时温暖起来。仅仅依靠一个词语是不够的，必须进行相关的训练，也就是说，每天都要做这方面的“功课”。
怎样进行与佛系有关的训练，做好这方面的功课？邱鬆標先生撰写了《我是一切的根源》这本专著，交由四季出版社出版发行，赢得了读者们的一致喜爱，大家都认为，只要读懂这本书，自觉按照邱鬆標先生的要求去做，就能“看到光明，体验到爱”，就能体验到快乐与爱、富足与丰盛，迎接生命中一些奇迹的发生。生命本是奇迹，抓住自己这个“一切的根源”，就会发生更多的属于自己的奇迹。
实际上，《我是一切的根源》是一本指导性手册，其使用步骤是，一是每篇课文至少阅读三遍；二是按照每个月的日期（从月头到月尾），开始当天的练习；三是每天在任何时候，让自己置身于一个安静的地方，安坐几分钟，重复当天的功课；四是每天利用一切可用的机会，应用所学的内容，并且乐于分享奇迹；五是在本书中的空白处写下每一节功课收获。
邱松標先生是智慧之光国际人文教育中心创始人。作为工商管理硕士、哲学心理学博士，他曾在北京交通大学、英国牛津大学做博士后，对佛学研究具有很高的造诣。在教育培训行业，他辛勤耕耘了十八年，取得了累累硕果。他一直坚信的是，生命中的一些事情是注定要发生的，如果你所希望的、期盼的结果，现在还没有出现或者还未如你所愿，一定是时机不到。怎么办？“佛说一切法，为治一切心；如无一切心，何用一切法。”当我们觉悟这颗心，找到真我，我们的生命将会变得和平而且自在，生命中所有的一切都会自然而然地圆满达成，我们所需要的一切都将会提供给我们，只要我们警醒于自心 自性 疗愈真我，就能够健康而自在的生活。
尽管物质极大丰富，信息交流迅速，文化多元呈现，但是，却有许多社会问题（包括工作、学业、情感、家庭等方面的问题），是由于精神上缺失而引发的。现代人普遍需要什么呢？邱松標先生通过《我是一切的根源》这本书，告诉大家，慈悲、包容、爱的表达、心灵的成长、真我的重现……
这些年来，邱松標先生与众多学员在不同的时空因缘下见面交流，感觉到他们对于心灵成长有着迫切的需求，他们具有发现真我、回归真我的愿望。推而广之，他发现在繁忙的现代生活中，假我戴着微笑的面具到处周旋着，掩盖着虚伪、内疚、恐惧……然而，世间万象，人生中的各种境遇，都是由假我的信念系统创造出来的。迷失真我，只能心随物转，“伤春悲秋”，“快乐着你的快乐，追逐着你的追逐”；了知真我，明心见性，就能达到“不以物喜，不以己悲”的境界。正所谓“一切唯心造”，“心外无法”。凡人与圣人之间的唯一差别，就在于是否有意识、有毅力、有目标来修正自己的这颗心了。
《我是一切的根源》这本书包括以下三大版块内容，第一版块是，1、我留意我所说的一切，2、我听到了什么，3、我把目光投向哪里，4、我看见的一切的意义是什么，5、迎接奇迹发生，6、我选择光明与爱，7、富足的创造者，8、每个人都是我的贵人，9、我值得拥有一切美好，10、收下每一份礼物。
第二版块是，1、我就是爱，2、倾听他人分享的奇迹，3、我只看光明和爱，4、跟随真我去认知眼前事物的意义，5、光明一直在，6、我就是光明，7、我是富足，我慷慨给予，8、我们是一体的，9、每个人都是富足，10、欣然接受所有馈赠。
第三版块是，1、谢谢你，我的真我，2、我的真我在说什么，3、走真我指引的路，4、爱当下的一切，5、记得我是爱与光明，6、只有爱，没有别的，7、我感觉被祝福，8、我是无限的，9、轻松喜悦的人生，10、被爱的礼物包围。
人生的修为，体现在存在、分享和体验这三个过程，只要抓住假我、爱、光明、真我、奇迹、和平、控制这七个关键词就可以。
一、假我：不是与生俱来的，而是在成长的过程中因为社会的集体意识的影响而形成的一种负面的信念系统。它表现为忽略自己的情绪；忽略自己的直觉；指责、预先评判他人或事物；逃避当下；从外界寻找自己；把需求当做爱；拒绝变化；限制自我表达；强迫结果，控制一切，直至自己要的结果出现；排斥他人观点；制造故事，根据自己的经验对事物做出解释，但往往不是事实；过度反应等等。邱松標先生通过《我是一切的根源》这本书，作出如下的阐释——
一、爱：是指一个人主动地以自己所能，无条件地尊重、支持、保护和满足他人无法独立实现的人性需求，包括思想意识、精神体验、行为状态、物质需求等。爱的基础是尊重。爱的本质是无条件地给予，而非索取和得到。爱，出自心灵，出自本然，是生命最美最自然最渴望的状态；是一个生命对另一个生命或事物的珍重、眷顾和牵念；是对世界的怜惜和悲悯；是人类主动给予的幸福感。
二、光明：是一切能够带来喜悦、和平、和爱的觉悟。它在不断观照内心、回归真我的过程而不断地使得层次加深。
三、真我：与生俱来的清明、澄澈的自己。像婴儿那样敞开接受世间的一切，不带有任何评判、控制、忧虑、恐惧等。除了爱与喜悦，还是爱与喜悦。
四、奇迹：是以不同的角度对世间一切做出诠释时，所见到的事物本来状态的自然呈现。它能带来喜悦与爱，取代评判和攻击。
五、和平：是一种处于圆满、安宁的感觉。它允许奇迹发生和被察觉。它一直发生在当下的时刻，而非过去或者未来。是人类和人们的终极目标。
六、控制：在事物的发展中、在处理问题时，过于强调自己的想法、自己的意图、自己要的结果……甚至忽略环境及条件，强迫达成自己的意愿。而这个结果未必是最佳的，真正的答案需要更多的时间才会出现。
可以说，《我是一切的根源》不仅仅是一本书，还蕴含着巨大的能量，可以奇迹般地改变人们的生活；这不是一本要一口气读完的书，将会一直陪伴着人们，每次阅读，都能获得不同的体验。 因此，这不是人们回归真我的历程的终点，而是心灵成长的起点！当人们敞开心灵接受所有的可能性，外面发生的一切便都是人们想要的结果。虽然人们曾经一直在“假我”的信念系统下，生活在永恒的焦虑中，忘不掉过去，更担心未来。但是，自从打开这本书的那一刻起，假我便开始失去控制。于是，无论人们想什么，渴望什么，都能体验到，而这，将带给人们轻松喜悦、平和安静的佛系生活。相信每个人心中都有一团火，都能被邱松標先生以文字的方式所点燃。
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