2021-9-6晨间日记

今天是什么日子

起床：6:00

就寝：22:30

天气：小雨

心情：OK

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：早起、早睡、目标完成

改进：加强锻炼、减脂、不行过少

习惯养成：早起锻炼

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

儿童专项阅读计划

健康·饮食·锻炼

体重在理想范围，继续加油71kg

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.体重正常

2.口才

3.

阅读

思考·创意·未来