坚持每天运动，一晃已经半个月了，我的100天，才过十分之一，觉得自己精神状态好了很多，不再迷迷糊糊，什么事都拖拖拖的，每天也能告诉自己在减肥，吃好就行，别吃饱。尽量少盐，不吃糖（糖会加速皮肤衰老、对脑子也不好，家里有孩子的一定不要给孩子吃糖）。真的挺痛苦的，不能随意吃，我记得以前看过这么一句话，让你天天泡吧很容易，让你天天看书运动却很难。深有同感，人呢？自知是首要条件，自律是必要条件。生活在这花花世界，灯红酒绿纸醉金迷，要想自己更好，更多的是一个人的孤单。
就在前几天，我同事对我说，三胎政策开放了，你要不要，我说不要，她说给你一百万，我说不要，她说为什么呀！我说先把老大、老二的俩百万给我，她说给你点赞。回家我把这个事跟我妈说了，我妈调侃我说那你就加油，我说加不了油，我说妈，你说我们80后是不是惨了点，到我长大了，学不免费了，单位不包分配，房子涨的望尘莫及的，社会发展飞快，工资和眼光是俩条平行线，然后我们有孩子了，就想多为孩子做一些什么，我们还要面临四个老人，这在有老二，老三，不得啃老啃到天荒地老呀！我说了很多，我妈很平静的说，你们是挺惨。还以为我妈能给我讲讲人生哲学呢？
今天去医院看一个亲戚，年纪比我长几岁，不是什么大病，是长息肉，最近一俩年得这个病的人很多，她平时不吃青菜，特别愿意吃辣，自己还说可能可能可能吃辣了，但在手术之前，自己也吓完了，很担心。
不论是身体健康还是心理健康，都不容我们忽视，生而为人、不容易。想成为更好的自己，更不容易。
春暖花开了，练起来。
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