好的人生是一个过程，而不是静止的状态。这不仅仅体现在人们追名逐利上，还体现在于对于自我的探索，对于职业的认知上。
在很多人咨询的过程中，都会特别焦虑。
我现在没有找到自己喜欢的工作怎么办？我现在的工作环境不是我想要的，怎么办？我想平衡工作和兴趣的关系应该怎么办？
如果我们把这些问题给拆分一下，问得细一点，也许背后的语言就是：我之所以产生焦虑，是因为工作就应该符合自己的兴趣；职业环境就应该和自己的价值观相符的；工作和兴趣最好是平衡的。这几类的问题都有一个共同的关键词，就是应该。
自我发展心理学中指出，应该是一种僵固化的思维，当你说出应该的时候，就更多地把眼光放在了客观事物上，而不是放在了自己身上。想要做出积极的改变，我们可以更多地使用成长型思维。
确实，现实生活中，不管是我们初次进入职场，还是说工作多年之后才发现自己的这份工作和自己想到会越来越远。且不论这个过程中，自己的兴趣和价值取向也会发生变化。而职业的性质基本上不会改变。而这两者中间的差异会越来越大。
单纯论我们看待这件事情的态度。职业不符合我们的兴趣，职业环境不符合我们的价值，正常吗？我想在刚开始选择工作的过程中，找不到这符合的这两点的职业，太正常了。
原因也很简单，第一你对自己并不了解，第二你对职业并不了解。
你对自己的了解是基于在不断的做事的过程中得到的反馈，证明你这个地方做得好，这个地方做得不好，然后你从中去收集到自己原来是喜欢这个的和原来是喜欢那个的这样的信息。而在慢慢地收集信息的过程中，你对自己也有了一些稳定的价值观的形成。这个就是自我探索，自我反思，形成自我的一个过程。
而你对职业的了解是给予不断地接触到职业。不管是从自己的经历还是从别人的描述中。对于自己职业环境有了清晰的认知，对于别人的职业对人的要求，慢慢地有了一个模糊的概念。之所以说模糊也是说针对于你并没有进入到里面去，真正的试过。
对自己职业的不满，加上对别人职业的期待，就构成了焦虑的情绪。
所以这里面随着认知的提升产生焦虑情绪是很正常的事情，它是一个你的认知提升的过程，对于自己、对于职业的认知说明你已经有了长足的进步和清醒的认识。只不过它是通过负面情绪来产生的。
认识到这一步，我们就不应该有这样的“应该思维”了。人的认知和职业的认知都是一个过程，我们现在能够认识到自己对职业的不满和自己对职业的期待，让未来随着自己的能力提升这个期待，我相信也慢慢的会成为现实。
所以，与其在这焦虑，感叹自己的职业不是自己想要的，不如努力地提升能力，让自己的职业成为自己想要的。
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