有以后吗

    前天晚上睡觉前洗了头发直接睡了，第二天头有些疼。晚上又休息的晚了，精气神不够充足。好像反复犯这样的错。从活在当下的状态，又到了另一种状态。熵增定律，混乱和无序是很轻易的，有规律的坚持是不容易的，必须保持时常净化清理的习惯。有时候说过的话说着就忘了，虽然已经坚持了一些好习惯，但还有待调整提升为更好的状态。

  从今天听雪师的早直播中明白了，许多东西需要转化为流程化，制度化的东西。有时借鉴他人的经验，比自己反复尝试调整要好。常读好书，间接获取经验的最有效的方法。读好书，一定可以让生命丰盈，可以提升生命质量的。

  充足的精力是必要的，不管什么，都需要。这是可以通过调整达到的。读雪师的书，不仅是世界观，还有许多切实可行的方法，要用起来，不能仅仅是停留在理论上。许多时候，智慧要与方便结合。比如，把所学有许多体出来的方式，不仅用在工作和生活当中，也可以尝试挑战自己，比如，训练一下自己的语言表达，这是我特别欠缺，需要突破的。比如，把所读的书能不能换一种方式，不用文字，而用语言表达出来，虽然可能会词不达意，不能流畅，先这样开始，再慢慢完善。允许自己有一个成长的过程。

  不管做任何事，不要等，要有紧迫感。把握当下，活在当下，当下完成。因为发现，许多美好的设想，最终都会仅仅是设想，只有开始付诸实践，才是真的把智慧应用了，活出来了。头脑的欺骗，总在说，以后要如何如何，未来如何如何。而没有什么以后，以后想法可能会变，条件一不具足，是没有以后的。而且谁都不知道是否会出现生命的无常，在随时到来的死亡面前，一切对未来的设想都止于这里，失去了意义。而身拥智慧宝藏未实践圆满时，那些智慧宝藏也没有真正的走入生命。

    智慧的修炼要成为生活方式和生命常态，在每一个当下。每个当下，都是在积累，也是在放下。积累的是生命升华的能量，放下的是心灵的垃圾。人格的完善，是自然的过程，精进而自然放松的状态中，做任何事，心不念过去、现在和未来。先如此作意，再形成习惯。

    如果要做什么，当下就做，而我总是习惯性拖延，有时候的拖延是因为精力不足，有时候是因为心处于散乱而不能专注。好像一直都缺少时间，可是不做，永远没有时间。时间那么有限，少得可怜，除了工作之外可支配时间都是要挤出来的，工作更是消耗了大量精力，而分给其他的精力真的匮乏，也有自己还没有更好的实践所学，没有好好锻炼和养护身心的原因，耗散是很容易的，精气神内守却很难，也需要成为习惯，时时不要被外界欲望和困境盗走身心。

    念念清净，才得自在安然。需要懂得取舍，不浪费时间，因为时间就是生命。看看自己的念头花在哪里，那些牵念就构成了自己的生命，所以，不牵念，就当下自在，随时放空自己的身心是要时时提醒自己的功课。人的身体是一个小宇宙，要好好管辖自己这个宇宙，需要联通大自然的能量，时时补给，能量充足，运转的更和谐有序。

    虽然此刻有些头脑昏沉，脖子略不舒服，我可以当下就改变。先接受状态，允许而不对抗，然后，读好书，锻炼。身心兼顾的修炼自己。还要有与外界的联通，积极的给予之心，富足之心，坦然之心。宁静里品味独处，休养身心，生命中始终有正向的牵引力。正见，正思维，正语，正业，正命，正精进，正念，正定，八正道。烦恼灭即涅槃，因而离苦得乐。

    快来一起读雪漠作品，为生命充电吧。雪漠老师的作品，是大自然能量的出口，充电是真实的体验。