觉察自己

今天看到《我是妈妈更是自己》第三章了，第三章“与未知的自己不断相遇”让我看的有些雨里雾里。寻找不同，如何去寻找？如何改变自己旧得模式？

“当我们有所觉察的时候，自然就会知道自己的状态。这能帮助我们从被动的惯性中得到喘息的机会，获得主动选择的机会和不同的反应方法，改变的期待会被自然引入，奇妙的是，改变还会自然发生。因为，觉察真的会帮助我们从被动到主动，从困顿到从容。”这句话，似乎告诉了我寻找不同的意义。

今天的科学课程，我们学习了第二章的第一节《身边的物质》，我告诉学生“物质总是在不断的变化，有些变化只改变了物质的形态、大小，有些变化产生了新的物质。世间没有不变的东西。课程结束后，有几个学生问我“老师爱情会变吗？”说实话，听到这句话的时候，我不知该如何回答，脸刷的一下红了，我告诉学生没有不变的东西。我在心里想着学生肯定是知道我曾经也喜欢过一个人，而且我是已婚人士，我脸皮薄，在喜欢的人面前容易脸红，这些学生都看在眼里。

想到这里，我的内心是不愿接受的，我有些无法面对自己婚内“精神出轨”的现实，我怎么做了这样的事儿。无论怎么懊恼，那都是存在的事实，我觉察到了自己的感受，觉察到了自己马上要拿起“刀子”捅自己。

觉察到了这一点，我在心里臣服了，既然木已成舟，只有勇敢面对，让一切都过去，我的内心才能恢复原来的平静和舒适。过了一会儿，学生又问我“老师，你对你老公的爱变了吗？”

我看清了自己的内心，这次，我决定勇敢地面对它。我很大方的告诉学生，“我对老公的爱变了，原来我对他是爱情，现在变成了情亲”。用这句话，我给了学生释怀，也让自己接受了自己。