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2018年9月检视

2018年9月检视

作者: rosemerry_sh | 来源:发表于2018-10-03 15:34 被阅读127次

    目前状态:天使班-60天践行

    A、目标

    * 不加班,增强委托和关注力提升

    * 整理一套有效的自我事件管理体系

    * 增强弱联接机制

    B、本月重要成果

    * 第一周:第一次进行周检视,购买ominifocus软件,并正式使用

    * 第二周:购买搞定系列书籍,学习时间管理基础理论

    * 第三周:使用印象笔记进行晨记,并建立晨记模版

    * 第四周:建立旅游物品模板、家长进课堂,辅导孩子建立时间管理概念,构建起大宝班级印象笔记软件使用

    C、成功日志-记录三五件有收获的事务

    1.ominifocus软件的使用,大大提高自己的工作效率,把大脑记忆完全释放,非常好用,创下一天完成12件重要事件的记录。

    2.叶老师的时间管理100讲的起源,在搞定1,2,3,想通过这三本书的学习,提高时间管理的认知。学习的不单是过程,是结果,更是今后面临更多问题的方法。

    3.以前在打卡程序里面只是简单定义青蛙,和昨天发生事情的感想,但还没有做到极致。通过印象笔记,我把每一天的青蛙及发生的事情进行反思,想出更好更简单的处理方案,一些会转化的为行动,而另一些确实慢慢引导自己作为习惯。

    4.印象笔记要提高使用效率必须从模版的整理开始,把自己脑子里的想法能用文档保存,少去思考此类问题,放权给每一个家庭成员可共享使用。

    5.“时间管理”的对象并不只是成人,小孩子更应该有时间管理的概念。孩子的学校是一所以刷题见长的学校,如果没有把时间管理好,今后会非常吃力。所以我从一年级就开始抓土豆、青蛙、番茄的管理。如果是下宝,我希望他能早的掌握,我会从小班开始要求。

    6.为了能把全班同学的家长组织起来,一方面也让我自己了解孩子英语学科的内容,特意把老师提供的资料整理在印象笔记中,这样较为容易的形成资料共享的形态,以方便群发消息通知。

    D、儿女学习

    1.女儿的学习基本由爸爸管理,我主要培养她的习惯。从开学开始到现在,已经能晚9:30,早6:00左右的起床。做到早上吃完饭后完成第一只青蛙——写字的功课,能自觉的开始看书,7:30爷爷准时接送她上学。吃早饭的时间也有明显的缩短,整个一个月的表现得到肯定,确实是越来越好。

    2.大宝学习课程:语文只是手指空写,在田字格里自己写感觉也还不错。数学就是卷面不是太整洁,但都能做对,最后几天连续得了三个五角星,和单元测试卷的100分。英语对于她来说是最喜欢的一门课,读书没有任何压力。其实只要不书写,大宝是喜欢任何一门课。

    3.小宝在这一个月内已经养成喜欢认字和读书的习惯,比以前能坐定得多了。认字有15张卡片左右,反复的认。可能是他认识的,但就是无法开头表达,我希望他能发出声音才能算结束。绘本阅读,他能坐在我前面看完两本书,感觉还行。也喜欢姐姐找我读书时,他也喜欢坐在我前面看,虽然看不懂,喜欢用手指点着图片,让我给他讲这是什么。

    E、开卷有益-学习/读书/听书

    1.每周听叶老师100的内容,已经听得差不多结束了,笔记也做到了80讲。

    2.《搞定1》已看到第二章,由于内容较深,需要反思,进度较慢。

    3.图书馆借的杂书也有时间翻看几页,但由于早睡,基本翻不了几页就睡着了。

    F、健康与饮食

    1.每天参加支付宝跑步,不小于5,000步的活动。

    2.只要不下大雨,每天晨跑3公里

    3.不喝饮料,以每天一杯咖啡、黑糖水、多维片、茶叶水为主

    4.少吃油炸食品,在家基本不吃零食

    G、好习惯打卡

    [x]早起

    [x]阅读

    [x]梳头

    [x]跑步

    [x]静坐

    [x]整理

    [x]检视

    []泡脚

    [x]早睡

    H、影响力—分享及服务

    1.组内同事微信小程序工作日每天打卡,吃青蛙

    2.制定大宝作息,使用青蛙、番茄工作法

    3.大宝同学家长集中至印象笔记共同平台

    I、9月周检视

    第一周:https://www.jianshu.com/p/b987944a5cd4

    第二周:https://www.jianshu.com/p/72cb1dadc195

    第三周:https://www.jianshu.com/p/a259668f09b5

    第四周:https://www.jianshu.com/p/b3a190a7f51c

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