①世界上最重要的事情是理解现实如何运行，以及如何应对现实，把人生面临的每一个问题当成需要破解的一个迷，每解迷一次就会获得一项免疫后续风险的原则
②人在追寻目标时难免会因为失败而痛苦，因为情绪而失掉逻辑，只要静下心来去思考这种痛苦，对挫折进行反思才能想出新的主意继续前进，在这个过程中要不断提炼快速学习的能力，形成学习-解决问题的反馈循环，就像长跑者忍耐痛苦去体验“跑步者的愉悦”
③成功的生活=梦想+现实+决心。取得成功、推动进步的人对现实背后的因果关系有着深刻的理解，并利用原则实现自己的愿望；反之，没有深深扎根于现实的理想主义者会制造问题，而不是推动进步
④真相（或者更精确地说，对现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据。当真相与愿望不符时，大多数人抗拒真相，这很糟糕，因为好东西会自己照顾自己，而理解和应对不好的东西才是更重要的
⑤做到头脑季度开放、极度透明（不做生活中的独裁者，每个面都有更专业的人，要清楚认识到自己的局限性）
5.1 对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的，
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