4月16日
身：
早起茶灸，淋巴排毒精油涂抹，抖动呼吸
心：
阅读《业力管理》
灵：
意识螺旋扬升+感恩冥想
事：
1.早餐为孩子制作了蔬菜饼卷海苔，孩子吃得特别开心。
2.带着觉察处理快递丢失，感恩践行带给我的觉察。
3.赞叹伙伴们这段时间践行的收获。
4.服务并提醒小福田的伙伴们记得完成作业。
能：
1.孩子的学习与我每日的生活，各种践行清单管理。
4月16日
身：
早起茶灸，淋巴排毒精油涂抹，抖动呼吸
心：
阅读《业力管理》
灵：
意识螺旋扬升+感恩冥想
事：
1.早餐为孩子制作了蔬菜饼卷海苔，孩子吃得特别开心。
2.带着觉察处理快递丢失，感恩践行带给我的觉察。
3.赞叹伙伴们这段时间践行的收获。
4.服务并提醒小福田的伙伴们记得完成作业。
能：
1.孩子的学习与我每日的生活，各种践行清单管理。
4月14日（周二） 身： 上午、下午各茶灸 心： 察觉到自己意识上很细微的习气。 灵： 意识螺旋扬升冥想 事： 1...
4月19日（周 身：早起茶灸，植物精油涂抹淋巴促进排毒 心： 阅读《业力管理》 灵：螺旋意识扬升冥想 事： 1.组...
4月20日（周一） 身： 早起茶灸，植物精油涂抹淋巴促进排毒。抖动呼吸15分钟。 心： 阅读《业力管理》 听三愚老...
4月21日（周二） 身： 早起精油揉服，茶灸，植物精油涂抹淋巴促进排毒，抖动功20分钟（发热，畅爽） 心： 听三愚...
4月15日 身： 早起茶灸、香薰、精油涂抹身体各处淋巴。晒太阳，锻炼。 心： 觉察、向内 阅读 灵： 螺旋意识扬升...
4月17日 身：早起，茶灸，植物精油涂抹淋巴排毒；运动、揉腹200下。 心: 1.学习三愚老师《知道做到》 2.学...
4月18日 身：早起茶灸，淋巴排毒涂抹精油，抖动呼吸，运动 心： 阅读《业力管理》 听三愚老师课程 辟谷指令输入 ...
4月16日 身： 早起茶灸，淋巴排毒精油涂抹，抖动呼吸 心： 阅读《业力管理》 灵： 意识螺旋扬升+感恩冥想 事：...
4月10日 1.早起茶灸冥想、扶阳功300下，陪孩子锻炼40分钟。 2.下午申时茶灸 3.服务小福田的会员，告知晚...
4月8日 身： 1.早起茶灸冥想，早起升阳，茶灸祛浊。 2.申时茶灸，净化排毒。 心： 3.听课程。 4.诵读经典...
本文标题：践行金刚智慧，撒播好种子第12天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vtpjvhtx.html
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