不把太多的关注放在拒稿上,因为这确实是件难过,挫败的事情。
给自己坚持做一件事的机会
坚持写日记第三天
放假第三十四天,回家第三十一天,距八月底二十天。
昨天写了一篇日记,说我要六点起,然后跑步。写完后我就觉得有一股“使命感”无形的压迫在身上——完成一件答应自己的事情,而坚持跑步这件事反复过很多次,到现在也还没有一直坚持下来。
以前的时候,受从小到大教育的影响,包括其实到现在也是,只是现在意识到了并尝试慢慢变化,很喜欢用励志的人,物,案例来激励自己,而这个方法对我来说常常没有用,只会成为在没有完成时对自己进行心理谴责的有力支持案例,在这方面效果真的特别好!
一件事给自己太大的压迫或者某种使命感,特别容易引起心里的抗拒,尤其在自己没完成的时候,还会有很强烈的谴责,然后引起更大的抗拒,进而逃避。我经常这样,哪怕只是一件小事,总以为“压力就是动力”,行吧,常常在压力没转化成动力的时候我就软化成一摊白开水了,再给我动力我直接蒸发不见了。
能逃多远逃多远,能躲多远就躲多远。别谈以后的事情,因为连现在都顾及不了。
没有太多的理由,就只是知道这样并不好以及休息一阵后重新有了能量,开始新一轮的探索,新一轮的自我成长。
这次不能让自己有那么大的抗拒感了,这次不能给自己那么大的压力了,所以我今天早上八点钟醒来的时候我心情还挺好的,状态也很放松,毕竟做不到才是生活常态。以及,……,昨晚我跑步去了,跑完心情倍儿棒!那么一切都慢慢来吧!
不愿意跑步就从散步开始,坚持不了每天跑步就先每天早上早点起来出去散散步,呼吸新鲜空气!但是早起是必须的,因为我喜欢早上新鲜的空气,微微亮的天空,属于夏天早晨微微凉的风!
文字:
想成为wuli孙漂亮“狐朋狗友”的爽朗女娃羊儿童。
羊儿童:做不到才是人生常态,所以才要努力去做到啊,哈哈!
网友评论