很难坚持做一件事很久，但是断断续续的总在做。
比如早起，我很难做到一个月都在早起，但是每次决定时，可以坚持一周或者两周，接着下一周就起不来了，但是很可能接下去的第二周或者第三周，我又开始了新一轮的早起计划。所以我不担心开始，也不担心结束，效果也无所谓明不明显，只要我还在改善，这件事就值得做。
再比如减肥，我很难保证晚上十来点之后不吃东西，但是想起来的时候，也会努力一两天坚持不吃，称体重胖了就会有意的克制一下，瘦了就无所顾忌想吃什么吃什么，所以体重一直没有超了120，想吃什么也不担心会胖太多。最近锻炼比较多，体重一直稳定在110以下，或许几个月运动下来，体重会稳定在99下。
普通人很难靠自制力把多件事做得很完美，所以我不强求自己，也知道强求不来，该坚持的坚持，坚持不下去的就看长期效果，把短期的成效放在长期来看，好像很多事情都变得不那么焦急，大体在一个范围内就好。
很难坚持做一件事很久，但是断断续续的总在做。 比如早起，我很难做到一个月都在早起，但是每次决定时，可以坚持一周或者...
生命中已然流逝的，终成过往。有些遗憾，能忘就忘。有些执念，能放就放。不必仰望，也不要苛求。 毕竟，远处的都是风景，...
属于你的永远都在，不属于你的苛求不来！
我出生在一个平凡的农民家庭，从小到大，长相一般，学习一般。后来大学毕业，父母托关系帮我找到了工作，没两年，结婚了，...
晚上睡太晚， 白天就起不来， 习惯晚起， 早上起不来啊。 01 叶子的老爸老妈就是习惯早起，冬天是七点之前，夏天就...
习惯的养成与苛求、强迫有关…… 到点就要去做，与其说是习惯不如说是自我苛求、强迫自我…… 来自外界的督促叫鞭挞，来...
早上才写了对现状抗拒的舒缓，感觉也是舒缓了，就是不知道舒缓了之后该怎么做？不曾想刚点进练心手帐群的时候紫雨老师就针...
别苛求谁都能理解你，这样就显得你过于天真，别苛求谁都能同情你，这样就显得你太过于愚蠢，别苛求谁都能给予你支...
昨天打了一下午的篮球，跑到腿抽筋，累到没胃口。今天早晨醒过来，我就意识到了，我起不来了。咬着牙坐了起来，缓了好...
其实我们平常也有吃花的习惯。 把南瓜的花裹上面粉油炸； 夜香花放鱼汤、炒鸡蛋； 芳香的玫瑰拿来做酱、做饼； 槐花就...
本文标题：苛求不来的习惯，就放缓了做
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