我的生活怎么了

最近老公、孩子、父母莫名其妙的情绪波动很大。

老爸对老公充满了情绪，老公对老爸一肚子不开心，老公压力很大，女儿情绪也很容易波动，老妈过来我家住几天，也很烦躁。

老公借口工作忙不回来吃饭，回来以后也睡懒觉不做事情，言语粗暴情绪大直指我。我知道一切起源于老公和老爸的关系，他们的关系不知道从什么时候开始剑拔弩张，他们都希望我能有所作为，但我帮谁都不合适，去规劝谁同理谁都只会越参与越混乱。

我感受到深深的无助，好累好累。。。

都是生活中鸡毛蒜皮的小事，为何要让这些微不足道来消耗彼此的能量，都是最至亲的亲人，我使劲浑身解数都无法拉高他们的能量。他们的心中满是怨气和不满，日积月累无法化解。

我感受着这份深深的无力，如果他们自己没有意识，我做再多也是徒劳。告诉自己：不要被他们的情绪带走。

感受到自己的喉咙被压住。深深的吸气，告诉自己，先把自己照顾好。