找方法，要答案

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2482天，2024.03.09

        日常生活中，人们遇到烦恼、困难、压力等问题时，大多数人，因各种考量，第一时间不是去调整、改变和解决，而是觉得没有什么大不了的，忍一忍、压一压就过去了。如有情绪就压着，或者自我消化（或抱怨一下、发发牢骚、吐吐槽，或干脆埋在心里），然后，继续往常生活。当问题频繁发生，再按以往的方法似乎行不通时，或支撑不住时，才想到要面对、要解决。而此时，问题往往比较严重，或者说一个人内在的能量、复原力被消耗殆尽，需要外援。而这个时候，也常常会“病急乱投医”，急切地希望找到“灵丹妙药”，或者有神奇的魔法棒让问题消失，烦恼不见。而这个时候，人的状态有点类似应激的状态，是慌乱的、极度焦虑的、非常担忧与恐惧的。若能冷静对待，平稳度过这段“六神无主”时期，然后结合自家的情况，同时借鉴他人有效的处理方法和策略做适当调整，尝试着去用。观察着有效继续，无效改变的态度，或许情况就会越来越好。若一心抱着找现成的方法，要确定的答案，那多半结果是失望的。因为每个人本身就是独特的，当然适合的解决方法也是独一无二的。就如，有人告诉你成功是可以复制的，你若相信，那么基本上你就被其割韭菜了。