1.经常会因为一些鸡毛蒜皮的事跟老公吵架，一吵架就生气，一生气就痛。

你保养过脸，手和身体，但你保养过子宫吗？

2.夏天天气热，吃冰淇淋可是最爽的事。大姨妈来的时候也不例外，结果第二天就没了。

你保养过脸，手和身体，但你保养过子宫吗？

3.经常两三天洗，姨妈的时候也没注意，结果姨妈量立马就少。

你保养过脸，手和身体，但你保养过子宫吗？

 4.听好多朋友抱怨说，来姨妈的时候，下巴经常会长痘。

这些都是我们子宫气滞血瘀的表现。一旦我们子宫气滞血瘀了，首先脸上会长斑长痘，面色暗沉。再者是宫寒，痛经，经量少。那么什么是气滞血瘀呢！气滞血瘀就是指血在子宫一块流慢了，气也滞住了，不能很好推动血的流动了。

那么又怎样保养我们的子宫呢！

1.喝玫瑰花茶。玫瑰是专门为保养子宫而长的花。我们的学会与玫瑰做朋友。

2.保暖。不管是冬天还是夏天，我都坚持穿高腰裤，或者穿束腹腰。尤其是冬天，那冷风呼呼的吹，出门我如果不穿高腰裤，都能感觉小腹那块凉飕飕的。

你保养过脸，手和身体，但你保养过子宫吗？

3.练瑜伽。有一次来姨妈的时候量特别少，而且颜色好暗，我就每晚睡前练了十分钟坐角式瑜伽，练了两次，姨妈量就正常了。那个颜色也不暗了。尤其好看，这么多年来，颜色从没这么好看过。我都怀疑自己某方面有问题再出血，而不是来大姨妈。我还特意去问老公说：“这次来姨妈颜色怎么这么好看？”他说这才是正常的。那我这个砰砰乱跳的心终于安定下来。

你保养过脸，手和身体，但你保养过子宫吗？

4.艾灸。我一般艾灸脚底，或者大姨妈来的时候艾灸小腹。你不知道我以前脸上经常莫名其妙地长一些小红点小疙瘩。自从艾灸这一个月后，那些疙瘩没有了，也变光滑了。而且睡眠质量也提高了。之前一觉到天亮，那是不可能的事。尤其是哺乳妈妈。最能明白其中的辛酸。

你保养过脸，手和身体，但你保养过子宫吗？

以上这些都是我的一些经验。子宫就是我们的后花园，好好保养我们的子宫，让它变成我们的第二张脸。