身体需要保养吗?当然需要!

你的身体还健康吗？多久保养一次呢?

身体需要保养吗?当然需要!

身体还用保养吗？当然了车子还要加油，定时换机油呢！

我们的身体就像一部精良的汽车，每个脏器24小时都在辛苦工作，当然需要定期保养和检修，只有年检合格了才能避免出现意外。

我是70后，记得小时候的天蓝蓝的，看着天上的白云朵朵一会像山，一会象水，美美的。那时的水甜甜的，我家院子里的那口老井为我全家人做了不少贡献呢！

我家当时有好大好大的菜园子，因为有一条大道没人走，两家合伙变成菜园子了。

妈妈也能干，种了好多种蔬菜，最快乐的时候就是蔬菜结果成熟的时侯，我们洗都不洗就吃了，好浓的蔬果味，吃萝卜有萝卜味，吃西红柿好起沙呀，吃了一个又一个，好香甜呢，那时没有水果和小食品的。

就是冬天也都是吃秋天储备的菜，我妈在外面弄有个小菜窖，有萝卜，白菜，土豆等也没几样，冬天就吃这些。

那年代的人几乎全吃这些天然自己种的蔬菜，很少吃肉，最多也是妈妈炖豆角放的荤油。

就连那时的歌和电视剧都是健康的。

人的压力也没現在大，家家就想着过好自己的日子。

如今你的身体处在什么环境下?不保养行吗?

天也不是过去的天，水也不是过去的水，食物也有添加剂的了，到处车尾气，生活这样环境的人不保养行吗?

对自己的身体这辆血肉之躯做成的、最豪华的、最应该保养的“車”，却从不保养，清除体内毒垢。只知道加满燃油、踩足油门、疯开狂奔。加油还总加劣质油（地沟油、垃圾肉），也不管气候、早晚、路况有多糟糕（空气污染，水污染，食品的污染），风雨无阻地出车。

现代社会的人们往往是身体已经不堪重负，累倒的时候才想起健康的重要。

現代人生病的可真多，可谁也没想是啥原因，得病了就东治西治，你咋不在自身找原因呢？

你一天都吃了什么?那些东西都是身体需要的吗 ？

你有做运动吗 ?过去的人还在地里干活呢 。你有早睡早起吗 ?过去的人没有电早早就睡觉了，早起就下地了。你有乐观的心态 ?现在的人生活压力这么大 ，能笑的起来的人不是很多吧。

为啥过去人生病少，现在人生病的多 ？大家找找问题所在你就明白了 ，你还在无知的去伤害自己的身体吗 ?

现在医院的楼房越建越高，养生 馆越来越多，健康也引起了現在人的重视。

别以为生病是别人的事，你就放纵自己，疾病不是一天二天形成的，而是日久天长的积累。

坚持运动，保持心情愉悦，多吃五谷杂粮，能用食疗解决的问题，坚决不用吃药。

有人经常会问，应该从什么时候开始养生？请你记住了：人自从有了生命的那天起，就要开始养生，直至生命的结束。

生命有限，且行且珍惜，养生保养要趁早！！！