3个提醒写在前面：
1、坚持一到两件事，化繁为简，给生活做减法 。
2、心存喜悦，温暖平和。
3、作息规律，顺应自然
星期六，起床：8：50（昨天晚睡，今天补睡足8小时） 睡觉：23:45
一、成长/学习：
1、文案课学习记笔记1小时。
2、看权力的游戏
3、早上跑步时听樊登读书《一念之差》。
二、运动：
快走+慢跑4公里。45分钟。
三、理财：
无
四、副业：
无。
五、反思/感恩：
感恩打扫卫生的贾大姐，动作快、做得也干净，决定以后约她来家里常规打扫。
六、家庭/朋友：
七、成功日志：
1. 鼓起勇气报名参加群里的辩论赛。
八、每日金句：
九、均衡饮食：
多谷物摄入+牛奶+3种水果（少量）。
十、呵护自己/情绪清理：
护发。
关于今天：
最近每日要做的5件事提醒：
运动，读书，早睡，营养多样化摄入，文案课学习。
常规要做的事：
读书、写作、健身、理财，交一些好朋友。
周末想做的事：
打扫屋子，整理衣服
整理时间管理的文章发表。
整理文案课笔记，写作业
整理辩论会材料
和金太阳联系
自磨咖啡面包、早餐全面
面部护理（自己做吧）
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本文标题：苏十二的行动日志2019-04-20.DAY37
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