愤怒的吸血鬼
年轻气盛的岁月，炎热烦躁的夏天，似乎更多了一份理由可以肆无忌惮的发泄自己的不安分。但是，
没有人有义务来承受你的无理取闹，没有人有义务来聆听你的抱怨。
每个人都有积极向上的正能量情绪和悲观沮丧的负能量，人们更多的是喜欢接触前者，充满了活力和阳光，让人不禁心情愉悦。
今天主要想说的是在生气时不要做决定、在感到沮丧时不要抱怨。换个角度看看，心就会平静一些。
曾经的自己是最容易把负面情绪带给自己的家人和朋友说。生活的琐事，工作中的不顺心，都有可能引起我的情绪上的爆发。生气时的决定，语言上的伤害，往往事情过后都会让自己懊恼一番，当时的自己怎可如此的荒诞。
现在有所改善了。在自己生气争吵时，在感到自己快要控制不住自己情绪时，深深的呼吸三下，可以暂时让自己保持冷静，暂缓自己的冲动，避免了语言上的伤害和错误的决定。在争吵时，没必要去争执个输赢，更不要轻易做决定，往往做出的决定会让自己懊恼，后悔的。可以自己先单方面的停止争吵，没必要觉得是没有面子，待双方冷静下来后在来讨论争论的点在哪里，分析对错。而不是争论输赢。
抱怨也是常常大家都能体会到的。抱怨者自己心里舒坦了，却给聆听着带来了满满的负能量，聆听者也会跟着焦躁不安。
对于抱怨，真的应该多从自身问题想想，换个角度想问题。为什么领导批评的是自己？为什么是自己不合群？为什么和朋友矛盾多多？有抱怨的人，就该多好好的反思一下自己，而不要一味的指责别人，把自己先做好最重要。
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阅读，真的是可以改变一个人的心境。
总结一下：
1.生气时不要做决定，在感觉控制不住自己情绪时，请深呼吸三下，冷静下来再做讨论。
2.抱怨前先换个角度反思一下自己，尽可能的不要把负能量带给身边的人。
3.多阅读，可以改变心境。
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